Tableton
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Fruna
Tableton enthält 499 kcal pro 100 g. Serving, 31 g (31 g) liefert etwa 155 kcal.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 380 kcal pro 100 g über 17 Produkte liegt.
100 g liefern 55 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Chlorid und 24 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 499 kcal | |
| Fett gesamt L | 24 g | 31 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 19,4 g | 97 % |
| Transfette L | 0,2 g | |
| Cholesterin L | 0,4 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 156 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 66,8 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 32,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 21,8 g | 44 % |
| Protein L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0,26 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,31 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,067 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,07 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 16,5 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,097 µg | 4 % |
| Calcium L | 48,5 mg | 4 % |
| Eisen L | 2 mg | 11 % |
| Magnesium L | 52 mg | 12 % |
| Phosphor L | 188 mg | 15 % |
| Kalium L | 266 mg | 6 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 55 % |
| Selen L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodin L | 27,2 µg | 18 % |
| Chlorid L | 715 mg | 31 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,6 g)
- Zucker32,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 36,6 g)
- Fett24 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 12,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren19,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,9 g)
- Natrium156 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 96 mg)
- Protein pro 100 kcal0,98 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,088 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,92 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Harina de trigo, azúcar, grasa vegetal de semilla de palma, jarabe de glucosa, sólidos de leche, manteca de cacao, leche descremada en polvo, cacao en polvo, emulsionante (lecitina de soya), sal, bicarbonato de sodio, sorbato de potasio, saborizante. Contiene gluten, leche, soya. Elaborado en líneas que también procesan huevo y sulfitos.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerGlucosesirupMilchKakaobutterSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7802408009776. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.