Szynka prosciutto
Produit emballé Viande Gustobello
Szynka prosciutto contient 231 kcal pour 100 g. Serving, 13,3 g, 1 plaster (13,3 g) apporte environ 31 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 48 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 131 kcal pour 100 g sur 1 442 produits.
100 g apportent 66 % de la valeur quotidienne en iodine, 62 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 39 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 231 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 4 g | 20 % |
| Cholestérol L | 72,2 mg | 24 % |
| Sodium L | 1 967 mg | 86 % |
| Glucides totaux L | 1 g | 0,4 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 27,5 g | 55 % |
| Vitamine A L | 4,2 µg | 0,5 % |
| Vitamine C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,47 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,75 mg | 62 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 6,2 mg | 39 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,33 mg | 20 % |
| Folate (B9) L | 6,6 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,55 µg | 23 % |
| Calcium L | 10 mg | 0,8 % |
| Fer L | 0,82 mg | 5 % |
| Magnésium L | 26,5 mg | 6 % |
| Phosphore L | 208 mg | 17 % |
| Potassium L | 350 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,07 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,018 mg | 0,8 % |
| Sélénium L | 14,6 µg | 27 % |
| Iodine L | 98,3 µg | 66 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 48 %
- Glucides 2 %
- Lipides 51 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines27,5 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 20,4 g)
- Lipides13 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 4,6 g)
- Acides gras saturés4 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 1,8 g)
- Sodium1 967 mgdans le quart supérieur pour viande (médiane 889 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau54,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 54,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Gustobello
- Code-barres
- 4002039708878
- Quantité
- 80g
- Portion indiquée
- 13,3 g (1 plaster)
- Catégorie
- Jambons
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Składniki: szynka wieprzowa (mięso pochodzi z UE), sól, substancja konserwująca: azotan potasu, 100 g produktu gotowego wyprodukowano ze 145 g szynki wieprzowej. Pakowano w atmosferze ochronnej. Biały nalot, który może tworzyć się na powierzchni szynki jest skutkiem naturalnych procesów zachodzących podczas przechowywania szynek długo dojrzewających i nie wpływa na jakość produktu. Ingredientes: Perna de suíno (EU), sal, conservante: nitrato de potássio. 100 g de produto acabado tem origem em 145 g de perna de suíno. Poderão aparecer pequenos pontos brancos à superficie do presunto que são resultantes da componente proteica do mesmo. Este é um processo característico em presuntos com maturação prolongada, que não afecta a qualidade do produto. Embalado em atmosfera protetora.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4002039708878. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.