Сьомга в соево масло
Produit emballé Poissons et fruits de mer Eva
Сьомга в соево масло contient 362 kcal pour 100 g.
Environ 85 % de ses calories proviennent des lipides, avec 15 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 190 kcal pour 100 g sur 649 produits.
100 g apportent 114 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 55 % de la valeur quotidienne en chlorure et 36 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 362 kcal | |
| Lipides totaux L | 34 g | 44 % |
| Acides gras saturés L | 6 g | 30 % |
| Cholestérol L | 37,3 mg | 12 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0,09 g | 0,3 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 3 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 2,6 µg | 13 % |
| Vitamine E L | 3,1 mg | 20 % |
| Thiamine (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 5,7 mg | 36 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,66 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Folate (B9) L | 14,5 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 2,7 µg | 114 % |
| Calcium L | 4,7 mg | 0,4 % |
| Fer L | 0,35 mg | 2 % |
| Magnésium L | 19,5 mg | 5 % |
| Phosphore L | 126 mg | 10 % |
| Potassium L | 250 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,28 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,039 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,041 mg | 2 % |
| Sélénium L | 12,9 µg | 23 % |
| Iodine L | 43,1 µg | 29 % |
| Chlorure L | 1 267 mg | 55 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Lipides 85 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 20 g)
- Fibres0,09 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,13 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,1 g)
- Lipides34 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 2 g)
- Sodium400 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau46,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 9,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 19,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,43 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,61 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 2,2 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 15,6 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,003 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 46,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Сьомга (Salmo salar) 70 %, соево масло 29 %, йодирана сол (готварска сол, калиев йодат).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Salade saumon fumé ASC Chef Select | 361 | 6,6 g | 1,6 g | 37 g |
| Salmon Sensation Aldi | 352 | 14 g | 1,6 g | 32 g |
| Salmon Sensation Dunnes Stores | 377 | 13 g | 0,7 g | 36 g |
| Filetti di salmone Almare | 334 | 16 g | 0 g | 30 g |
| Tartare de saumon Migros Bio | 334 | 19 g | 8 g | 25 g |
| Lachs-Salat Homann | 399 | 9,3 g | 2,3 g | 39 g |
| Crème de Saumon Casher Van Kohn | 324 | 10,8 g | 2,4 g | 29,9 g |
| Zalm salade Johma | 408 | 10,7 g | 2,2 g | 39,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3856020271268. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.