Hvor mange kalorier er der i Сьомга в соево масло?

100 g Сьомга в соево масло har 362 kcal.

Indeholder Сьомга в соево масло meget protein?

Сьомга в соево масло indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Сьомга в соево масло?

Сьомга в соево масло har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,09 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Сьомга в соево масло?

Сьомга в соево масло indeholder 34 g fedt pr. 100 g, heraf 6 g mættet (30 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Сьомга в соево масло?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (114 % DV), chlorid (55 % DV), Niacin (B3) (36 % DV), jod (29 % DV) og Vitamin B6 (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Сьомга в соево масло?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Сьомга в соево масло

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Eva

Сьомга в соево масло indeholder 362 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 190 kcal pr. 100 g på tværs af 649 produkter.

100 g giver 114 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 55 % af referenceindtaget for chlorid og 36 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

362kcal pr. 100 g

14 gprotein

0 gkulhydrat

34 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	362 kcal
Fedt i alt L	34 g	44 %
Mættet fedt L	6 g	30 %
Kolesterol L	37,3 mg	12 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0,09 g	0,3 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	3 µg	0,3 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	2,6 µg	13 %
Vitamin E L	3,1 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,053 mg	4 %
Niacin (B3) L	5,7 mg	36 %
Pantothensyre (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Folat (B9) L	14,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	2,7 µg	114 %
Calcium L	4,7 mg	0,4 %
Jern L	0,35 mg	2 %
Magnesium L	19,5 mg	5 %
Phosphor L	126 mg	10 %
Kalium L	250 mg	5 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kobber L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,041 mg	2 %
Selen L	12,9 µg	23 %
Jod L	43,1 µg	29 %
Chlorid L	1.267 mg	55 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Fedt 85 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
Kostfibre0,09 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,13 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Fedt34 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11,8 g)
Mættet fedt6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
Natrium400 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand46,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	9,7 g
Polyumættet fedt L	19,7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,43 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,61 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	2,2 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	15,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,003 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	46,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Eva
Stregkode: 3856020271268
Mængde: 100 г
Kategori: Salmonidae
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Сьомга (Salmo salar) 70 %, соево масло 29 %, йодирана сол (готварска сол, калиев йодат).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salade saumon fumé ASC Chef Select	361	6,6 g	1,6 g	37 g
Salmon Sensation Aldi	352	14 g	1,6 g	32 g
Salmon Sensation Dunnes Stores	377	13 g	0,7 g	36 g
Filetti di salmone Almare	334	16 g	0 g	30 g
Tartare de saumon Migros Bio	334	19 g	8 g	25 g
Lachs-Salat Homann	399	9,3 g	2,3 g	39 g
Crème de Saumon Casher Van Kohn	324	10,8 g	2,4 g	29,9 g
Zalm salade Johma	408	10,7 g	2,2 g	39,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3856020271268. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.