Sušené mango
Sušené mango contient 290 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 87 kcal.
Environ 95 % de ses calories proviennent des glucides, avec 4 % des protéines et 0,6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 330 kcal pour 100 g sur 290 produits.
100 g apportent 135 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 88 % de la valeur quotidienne en sélénium et 85 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 290 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,2 g | 0,3 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 66,5 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 5,3 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 64,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 121 mg | 135 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 10 mg | 66 % |
| Thiamine (B1) L | 0,036 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,024 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 3,5 mg | 22 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,87 mg | 17 % |
| Vitamine B6 L | 0,49 mg | 29 % |
| Folate (B9) L | 341 µg | 85 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 58,3 mg | 4 % |
| Fer L | 0,44 mg | 2 % |
| Magnésium L | 53,4 mg | 13 % |
| Phosphore L | 58,3 mg | 5 % |
| Potassium L | 729 mg | 16 % |
| Zinc L | 0,53 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,34 mg | 38 % |
| Manganèse L | 0,34 mg | 15 % |
| Sélénium L | 48,6 µg | 88 % |
| Iodine L | 48,6 µg | 32 % |
| Chlorure L | 106 mg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 95 %
- Lipides 0,6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,9 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 2,4 g)
- Fibres5,3 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 5,2 g)
- Sucres64,6 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 61 g)
- Lipides0,2 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 0,78 g)
- Acides gras saturés0,1 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 0,2 g)
- Sodium4 mgdans le quart inférieur pour fruits (médiane 39 mg)
- Protéines pour 100 kcal1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,049 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,049 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5,3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,049 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,049 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,049 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,049 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4 198 µg |
|---|
Autres composants (1)
| Alcool L | 0 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- Alesto
- Code-barres
- 4335619445390
- Quantité
- 150 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Mangues séchées
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Sušené mango, antioxidant: disiřičitan sodný.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Ekologisk torkad mango Änglamark | 290 | 2,9 g | 62 g | 2,2 g |
| Mangues séchées Greenweez | 289 | 2,9 g | 62 g | 2,2 g |
| Mangues séchées ACCENT BIO | 289 | 2,9 g | 62 g | 2,2 g |
| Chips de mango Guillermo | 289 | 8,2 g | 62 g | 2,2 g |
| Mangoschnitze getrocknet Migros | 292 | 2,9 g | 61 g | 2,2 g |
| Dried Mango Amazon Basics | 287 | 2,8 g | 62,6 g | 0,9 g |
| Dried Mango Alesto | 293 | 2,9 g | 67 g | 0,2 g |
| Mangues sechees le zip bio JusteBio | 294 | 2,9 g | 62 g | 2,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4335619445390. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.