Sušené mango
Producto envasado Frutas Alesto
Sušené mango contiene 290 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 87 kcal.
Alrededor del 95% de sus calorías procede de carbohidratos, con 4% de proteínas y 0,6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 330 kcal por 100 g entre 290 productos.
100 g aportan el 135% del valor diario de Vitamina C, el 88% del valor diario de selenio y el 85% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 290 kcal | |
| Grasas totales L | 0,2 g | 0,3% |
| Grasas saturadas L | 0,1 g | 0,5% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 66,5 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 5,3 g | 19% |
| Azúcares totales L | 64,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,9 g | 6% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 121 mg | 135% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 10 mg | 66% |
| Thiamin (B1) L | 0,036 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,024 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 3,5 mg | 22% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,87 mg | 17% |
| Vitamina B6 L | 0,49 mg | 29% |
| Folate (B9) L | 341 µg | 85% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 58,3 mg | 4% |
| Iron L | 0,44 mg | 2% |
| Magnesio L | 53,4 mg | 13% |
| Fósforo L | 58,3 mg | 5% |
| Potasio L | 729 mg | 16% |
| Zinc L | 0,53 mg | 5% |
| Copper L | 0,34 mg | 38% |
| Manganese L | 0,34 mg | 15% |
| Selenio L | 48,6 µg | 88% |
| Iodine L | 48,6 µg | 32% |
| Chloride L | 106 mg | 5% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 4%
- Carbohidratos 95%
- Grasas 0,6%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,9 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 2,4 g)
- Fibra5,3 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 5,2 g)
- Azúcares64,6 gpor encima de la mediana de frutas (mediana 61 g)
- Grasas0,2 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 0,78 g)
- Grasas saturadas0,1 gpor debajo de la mediana de frutas (mediana 0,2 g)
- Sodio4 mgen el cuartil más bajo de frutas (mediana 39 mg)
- Proteína por 100 kcal1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,049 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,049 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 5,3 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,049 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,049 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,049 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,049 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4.198 µg |
|---|
Otros componentes (1)
| Alcohol L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- Alesto
- Código de barras
- 4335619445390
- Cantidad
- 150 g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Mangos secos
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Sušené mango, antioxidant: disiřičitan sodný.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4335619445390. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.