super granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales EAT NATURAL
Super granola contient 470 kcal pour 100 g. Serving, 50 gram (50 g) apporte environ 235 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 422 kcal pour 100 g sur 3 227 produits.
100 g apportent 115 % de la valeur quotidienne en manganèse, 61 % de la valeur quotidienne en cuivre et 35 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 470 kcal | |
| Lipides totaux L | 25 g | 32 % |
| Acides gras saturés L | 7,6 g | 38 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 32 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 46 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 9,4 g | 34 % |
| Sucres totaux L | 10,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 11,5 g | 23 % |
| Protéines L | 10,4 g | 21 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,48 mg | 0,5 % |
| Vitamine D L | 0,096 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 5,3 mg | 35 % |
| Thiamine (B1) L | 0,064 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,073 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,21 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,096 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 15,3 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 46,3 mg | 4 % |
| Fer L | 4,5 mg | 25 % |
| Magnésium L | 121 mg | 29 % |
| Phosphore L | 311 mg | 25 % |
| Potassium L | 434 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,4 mg | 22 % |
| Cuivre L | 0,55 mg | 61 % |
| Manganèse L | 2,6 mg | 115 % |
| Sélénium L | 4,8 µg | 9 % |
| Iodine L | 0,71 µg | 0,5 % |
| Chlorure L | 26,3 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 41 %
- Lipides 50 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,4 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres9,4 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres10,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides25 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés7,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium32 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 26,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,92 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- EAT NATURAL
- Code-barres
- 5013803000028
- Quantité
- 425 gram
- Portion indiquée
- 50 gram
- Catégorie
- Mueslis
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
AVOINE complète 37%, miel, noix de coco râpée 12%, flocons d'ÉPEAUTRE 11%, huile de colza, AMANDES 7%, cacao en poudre 4%
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineChérieHuile de colza (canola)Amandes
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Super nutty granola Jordans | 470 | 11,5 g | 56,6 g | 20,6 g |
| Crunchy Hafer Nuss Bio primo | 470 | 10 g | 61 g | 19 g |
| Granola salé - carotte gingembre Super Nature | 470 | 13,8 g | 40,9 g | 25,4 g |
| Muesli Ого!. | 470 | 9,5 g | 60 g | 20 g |
| Knuspermüsli Gourmet | 470 | 11 g | 58 g | 20 g |
| Мюсли запеченные с орехом Mollis | 470 | 9,5 g | 60 g | 20 g |
| Knusper Müsli Honig-Nuss Edeka | 470 | 10,5 g | 58,6 g | 19,9 g |
| Ultimate Granola Organic RUDE HEALTH | 470 | 11 g | 56 g | 21 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5013803000028. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.