super granola
Producto envasado Desayuno Cereales EAT NATURAL
Super granola contiene 470 kcal por 100 g. Serving, 50 gram (50 g) aporta unas 235 kcal.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de grasas, con 41% de carbohidratos y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 422 kcal por 100 g entre 3.227 productos.
100 g aportan el 115% del valor diario de manganese, el 61% del valor diario de copper y el 35% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 470 kcal | |
| Grasas totales L | 25 g | 32% |
| Grasas saturadas L | 7,6 g | 38% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 32 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 46 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 9,4 g | 34% |
| Azúcares totales L | 10,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 11,5 g | 23% |
| Proteínas L | 10,4 g | 21% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,48 mg | 0,5% |
| Vitamina D L | 0,096 µg | 0,5% |
| Vitamina E L | 5,3 mg | 35% |
| Thiamin (B1) L | 0,064 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) L | 0,073 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,21 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,096 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 15,3 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 46,3 mg | 4% |
| Iron L | 4,5 mg | 25% |
| Magnesio L | 121 mg | 29% |
| Fósforo L | 311 mg | 25% |
| Potasio L | 434 mg | 9% |
| Zinc L | 2,4 mg | 22% |
| Copper L | 0,55 mg | 61% |
| Manganese L | 2,6 mg | 115% |
| Selenio L | 4,8 µg | 9% |
| Iodine L | 0,71 µg | 0,5% |
| Chloride L | 26,3 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 41%
- Grasas 50%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,4 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 10,3 g)
- Fibra9,4 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 8,3 g)
- Azúcares10,3 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 15 g)
- Grasas25 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 14 g)
- Grasas saturadas7,6 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 2,5 g)
- Sodio32 mgpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 26,2 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,92 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- EAT NATURAL
- Código de barras
- 5013803000028
- Cantidad
- 425 gram
- Ración de la etiqueta
- 50 gram
- Categoría
- Muesli
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
AVOINE complète 37%, miel, noix de coco râpée 12%, flocons d'ÉPEAUTRE 11%, huile de colza, AMANDES 7%, cacao en poudre 4%
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosCariño.Aceite violado (canla)Almendra
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5013803000028. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.