Stevige crackers
Produit emballé Pain et produits cuits au four Albert Heijn Bio
Stevige crackers contient 359 kcal pour 100 g. Serving, 20 g (20 g) apporte environ 72 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 453 kcal pour 100 g sur 4 260 produits.
100 g apportent 105 % de la valeur quotidienne en manganèse, 66 % de la valeur quotidienne en cuivre et 38 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 359 kcal | |
| Lipides totaux L | 17 g | 22 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 0,003 mg | 0 % |
| Sodium L | 392 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 50 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 12 g | 43 % |
| Sucres totaux L | 0,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,074 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,46 mg | 38 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,077 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folate (B9) L | 34 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 167 mg | 13 % |
| Fer L | 4,5 mg | 25 % |
| Magnésium L | 141 mg | 33 % |
| Phosphore L | 344 mg | 28 % |
| Potassium L | 418 mg | 9 % |
| Zinc L | 3,1 mg | 29 % |
| Cuivre L | 0,6 mg | 66 % |
| Manganèse L | 2,4 mg | 105 % |
| Sélénium L | 9,2 µg | 17 % |
| Iodine L | 24,3 µg | 16 % |
| Chlorure L | 642 mg | 28 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 50 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
- Fibres12 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres0,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,1 g)
- Lipides17 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 16,7 g)
- Acides gras saturés2 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,9 g)
- Sodium392 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 720 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau9,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 7,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 34,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 3 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 4,7 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 9,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Albert Heijn Bio
- Code-barres
- 8718907591256
- Quantité
- 200 gram
- Portion indiquée
- 20 g
- Catégorie
- Crackers (apéritif)
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Volkoren tarwemeel*, sesamzaad*, bruin lijnzaad*, volkoren roggemeel*, raapolie*, gist, havervlok* zonnebloempit, tarwebloem*, gerstemoutmeel*, zout, aardappelzetmeel*, antioxidant (ascorbinezuur [E300]), tarwemoutmeel*, tarwegluten*.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)LevureSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8718907591256. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.