Stevige crackers
Emballeret produkt Brød og bagværk Albert Heijn Bio
Stevige crackers indeholder 359 kcal pr. 100 g. Serving, 20 g (20 g) giver ca. 72 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 453 kcal pr. 100 g på tværs af 4.260 produkter.
100 g giver 105 % af referenceindtaget for mangan, 66 % af referenceindtaget for kobber og 38 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 359 kcal | |
| Fedt i alt L | 17 g | 22 % |
| Mættet fedt L | 2 g | 10 % |
| Kolesterol L | 0,003 mg | 0 % |
| Natrium L | 392 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 50 g | 18 % |
| Kostfibre L | 12 g | 43 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0,1 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,074 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,46 mg | 38 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,077 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 34 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 167 mg | 13 % |
| Jern L | 4,5 mg | 25 % |
| Magnesium L | 141 mg | 33 % |
| Phosphor L | 344 mg | 28 % |
| Kalium L | 418 mg | 9 % |
| Zink L | 3,1 mg | 29 % |
| Kobber L | 0,6 mg | 66 % |
| Mangan L | 2,4 mg | 105 % |
| Selen L | 9,2 µg | 17 % |
| Jod L | 24,3 µg | 16 % |
| Chlorid L | 642 mg | 28 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 50 %
- Fedt 38 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
- Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
- Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,1 g)
- Fedt17 gover medianen for brød og bagværk (median 16,7 g)
- Mættet fedt2 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,9 g)
- Natrium392 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 720 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand9,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 7,9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 34,6 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 3 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 4,7 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 9,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Albert Heijn Bio
- Stregkode
- 8718907591256
- Mængde
- 200 gram
- Portion på emballagen
- 20 g
- Kategori
- Kiks (snacks)
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Volkoren tarwemeel*, sesamzaad*, bruin lijnzaad*, volkoren roggemeel*, raapolie*, gist, havervlok* zonnebloempit, tarwebloem*, gerstemoutmeel*, zout, aardappelzetmeel*, antioxidant (ascorbinezuur [E300]), tarwemoutmeel*, tarwegluten*.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelRapsfrøolieGærSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Crackers di mais Primae Natur | 359 | 8 g | 79 g | 1 g |
| Crackers di riso integrali Riso Scotti | 358 | 9,9 g | 72 g | 1,8 g |
| Crackers di riso integrali Riso Scotti | 358 | 9,9 g | 72 g | 1,8 g |
| Water Crackers Excelsior | 357 | 14,3 g | 85,7 g | 0 g |
| Scottish black pepper oatcakes Lidl | 360 | 8,3 g | 45 g | 15 g |
| Organic crackers garbanzo Zealia | 360 | 12,5 g | 70,8 g | 1,9 g |
| Křehké plátky kukuřičné s vlákninou Křehké plátky | 360 | 8,7 g | 74 g | 2,4 g |
| Gluten Free Mini Twists Pretzels Good & gather | 357 | 0 g | 78,6 g | 3,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718907591256. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.