Spinach and artichoke quiche
Produit emballé Repas et plats La Terra
Spinach and artichoke quiche contient 231 kcal pour 100 g. Serving, 0.2 quiche, 130 g (130 g) apporte environ 300 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (242 kcal pour 100 g).
100 g apportent 77 530 253 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 23 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 20 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 231 kcal | |
| Lipides totaux L | 13,8 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 6,2 g | 31 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 16,9 mg | 6 % |
| Sodium L | 331 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 17,7 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 2,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamine A L | 21,2 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 0,87 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,23 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,4 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,3 mg | 23 % |
| Niacine (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,027 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 9,4 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 1 860 726 µg | 77 530 253 % |
| Calcium L | 123 mg | 9 % |
| Fer L | 0,46 mg | 3 % |
| Magnésium L | 18,7 mg | 4 % |
| Phosphore L | 85 mg | 7 % |
| Potassium L | 131 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,51 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,055 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,27 mg | 12 % |
| Sélénium L | 10,8 µg | 20 % |
| Iodine L | 6,1 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 31 %
- Lipides 55 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 7,9 g)
- Fibres1,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,3 g)
- Sucres2,3 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,5 g)
- Lipides13,8 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 15,2 g)
- Acides gras saturés6,2 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 7,5 g)
- Sodium331 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau72,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 13,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 72,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- La Terra
- Code-barres
- 0640410514058
- Quantité
- 46 oz
- Portion indiquée
- 0.2 quiche (130 g)
- Catégorie
- Quiches
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Egg Whites, Whole Milk, Enriched Wheat Flour, Monterey Jack Cheese, Fire Roasted Poblano Chili, Palm Oil, Broccoli, Water, Cheddar Cheese, Fire Roasted Bell Peppers, Canola Oil, Onions, Corn Starch, Cane Sugar, Butter, Isolated Oat Fiber, Dried Garlic, Black Pepper
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: ŒufLaitFarine de froment (blé)Huile de palmeHuile de colza (canola)OignonSucreBeurreAile
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Quiche la terra fina | 231 | 9,2 g | 18,5 g | 15,4 g |
| Mushroom & spinah quiche Marks & Spencer | 231 | 7,2 g | 15,5 g | 15,2 g |
| Mushroom & Cheddar Cheese Quiche Sainsbury's | 231 | 6 g | 18,3 g | 14,6 g |
| Tarte A La Savoyarde Pommes De Terre - Reblochon Mix Buffet | 232 | 7,9 g | 15 g | 15 g |
| Broccoli, tomato and cheese quiche Sainsbury's | 232 | 6,1 g | 19,1 g | 14,3 g |
| Quiche oignon lardon SDB Traiteur | 233 | 10,8 g | 16,5 g | 14,1 g |
| Maxi Flammekueche gratinée Stoeffler Stoeffler | 233 | 7,3 g | 25 g | 11 g |
| Broccoli, tomato and cheese quiche Sainsbury's | 234 | 5,6 g | 19,4 g | 14,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0640410514058. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.