SPEISEQUARK Magerstufe
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Milbona
SPEISEQUARK Magerstufe contient 66 kcal pour 100 g.
Environ 73 % de ses calories proviennent des protéines, avec 25 % des glucides et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (68 kcal pour 100 g).
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 20 % de la valeur quotidienne en iodine et 17 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 66 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,2 g | 0,3 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 3 mg | 1 % |
| Sodium L | 39 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 4,1 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 4,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 2,1 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,091 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,011 mg | 0,1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,052 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacine (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,053 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 5,9 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,59 µg | 25 % |
| Calcium L | 149 mg | 11 % |
| Fer L | 0,036 mg | 0,2 % |
| Magnésium L | 14 mg | 3 % |
| Phosphore L | 120 mg | 10 % |
| Potassium L | 190 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,51 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,015 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,007 mg | 0,3 % |
| Sélénium L | 2 µg | 4 % |
| Iodine L | 29,3 µg | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 73 %
- Glucides 25 %
- Lipides 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Sucres4,1 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
- Lipides0,2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,3 g)
- Sodium39 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal18,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 8,5 µg |
|---|
Autres composants (1)
| Alcool L | 0 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- Milbona
- Code-barres
- 4335619327481
- Quantité
- 500g
- Portion indiquée
- 500
- Catégorie
- Quark léan
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Milch
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Lait
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4335619327481. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 juillet 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.