Soupe aux asperges
Produit emballé Soupes et sauces liebig
Soupe aux asperges contient 30 kcal pour 100 g.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 31 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 46 kcal pour 100 g sur 17 produits.
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en chlorure et 11 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 30 kcal | |
| Lipides totaux L | 1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 6,7 mg | 2 % |
| Sodium L | 300 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 4,1 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,3 g | 1 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 0,9 g | 2 % |
| Vitamine A L | 12,3 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 3,4 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,043 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0,089 mg | 0,6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,017 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,032 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,049 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 26 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,06 µg | 2 % |
| Calcium L | 23,6 mg | 2 % |
| Fer L | 0,26 mg | 1 % |
| Magnésium L | 5,4 mg | 1 % |
| Phosphore L | 31,2 mg | 2 % |
| Potassium L | 84,2 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,13 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,03 mg | 3 % |
| Manganèse L | 0,078 mg | 3 % |
| Sélénium L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodine L | 17,2 µg | 11 % |
| Chlorure L | 471 mg | 20 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 57 %
- Lipides 31 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres0,3 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,6 g)
- Sucres0,8 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,7 g)
- Lipides1 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 2,3 g)
- Acides gras saturés0,6 gen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,8 g)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau87,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,09 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 6,3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,009 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,053 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 72,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 87,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- liebig
- Code-barres
- 5414972109497
- Quantité
- 1 l
- Catégorie
- Soupes d'asperges
- Emballage
- nl:brik
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Water, asparagus 14%, reconstituted skimmed milk, modified starch, potato, onion, concentrated butter, salt, cream, chervil, flavors (contains milk), may contain traces of celery, wheat (gluten) and egg,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| duo d'asperges aux eclats de morilles Liebig | 43 | 0,8 g | 4,2 g | 2,5 g |
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| SOUP Potage aux asperges Delhaize | 46 | 1,5 g | 3,7 g | 2,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5414972109497. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.