Hvor mange kalorier er der i Soupe aux asperges?

100 g Soupe aux asperges har 30 kcal.

Hvor meget protein er der i Soupe aux asperges?

Soupe aux asperges indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Soupe aux asperges?

Soupe aux asperges har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Soupe aux asperges?

Soupe aux asperges indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Soupe aux asperges?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (20 % DV) og jod (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Soupe aux asperges?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Soupe aux asperges

Emballeret produkt Suppe og saucer liebig

Soupe aux asperges indeholder 30 kcal pr. 100 g.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 17 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for chlorid og 11 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

30kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

4,1 gkulhydrat

1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	30 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	6,7 mg	2 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	4,1 g	1 %
Kostfibre L	0,3 g	1 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	12,3 µg	1 %
C-vitamin L	3,4 mg	4 %
Vitamin D L	0,043 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,089 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,049 mg	3 %
Folat (B9) L	26 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,06 µg	2 %
Calcium L	23,6 mg	2 %
Jern L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	5,4 mg	1 %
Phosphor L	31,2 mg	2 %
Kalium L	84,2 mg	2 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kobber L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,078 mg	3 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Jod L	17,2 µg	11 %
Chlorid L	471 mg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 57 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,3 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,6 g)
Sukkerarter0,8 gover medianen for suppe og saucer (median 0,7 g)
Fedt1 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,3 g)
Mættet fedt0,6 gunder medianen for suppe og saucer (median 0,8 g)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,4 g
Polyumættet fedt L	0,09 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,3 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,009 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,053 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	72,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: liebig
Stregkode: 5414972109497
Mængde: 1 l
Kategori: Asparges
Emballage: nl:brik
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, asparagus 14%, reconstituted skimmed milk, modified starch, potato, onion, concentrated butter, salt, cream, chervil, flavors (contains milk), may contain traces of celery, wheat (gluten) and egg,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Kartoffel Løg Salt Creme Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hollandse aspergesoep Unox	30	0,8 g	3,5 g	1,3 g
Asperge roomsoep Spar	35	0,8 g	4,1 g	1,5 g
SPARGEL-CRÈME, crème d'asperges Knorr	25	0,6 g	3,9 g	0,7 g
Soupe asperge Knorr	39	0,9 g	3,6 g	2,1 g
Spargelcremsuppe Carat	41	1,2 g	3,7 g	2,3 g
duo d'asperges aux eclats de morilles Liebig	43	0,8 g	4,2 g	2,5 g
Minestra d'orzo e fagioli Natureta	45	4,3 g	7,3 g	0,8 g
SOUP Potage aux asperges Delhaize	46	1,5 g	3,7 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5414972109497. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.