Sesame Crispbread
Produit emballé Repas et plats Ryvita
Sesame Crispbread contient 380 kcal pour 100 g. Serving, 1 slice, 10.5 g (10,5 g) apporte environ 40 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (350 kcal pour 100 g).
100 g apportent 61 % de la valeur quotidienne en zinc, 56 % de la valeur quotidienne en manganèse et 48 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 380 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0,95 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 267 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 57,1 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 18,1 g | 65 % |
| Sucres totaux L | 2,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13,3 g | 27 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,61 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,36 mg | 30 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 1,5 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folate (B9) L | 11,2 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 127 mg | 10 % |
| Fer L | 8,6 mg | 48 % |
| Magnésium L | 171 mg | 41 % |
| Phosphore L | 214 mg | 17 % |
| Potassium L | 285 mg | 6 % |
| Zinc L | 6,7 mg | 61 % |
| Cuivre L | 0,38 mg | 42 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 56 % |
| Sélénium L | 3,1 µg | 6 % |
| Iodine L | 12,2 µg | 8 % |
| Chlorure L | 397 mg | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 67 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 11 g)
- Fibres18,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 16,8 g)
- Sucres2,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2 g)
- Lipides6,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4,6 g)
- Acides gras saturés0,95 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,7 g)
- Sodium267 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 510 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau11,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 6,8 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,045 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,58 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 11,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Ryvita
- Code-barres
- 5050974505297
- Quantité
- 250g
- Portion indiquée
- 1 Slice (10.5 g)
- Catégorie
- Pains à croûte (global)
- Emballage
- en:card-box
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Wholegrain RYE Flour (81%), RYE Bran, SESAME SEEDS (11%) Salt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5050974505297. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 septembre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.