Sardines à l'Huile d'Arachide
Produit emballé Poissons et fruits de mer Connétable
Sardines à l'Huile d'Arachide contient 230 kcal pour 100 g.
Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (240 kcal pour 100 g).
100 g apportent 287 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 80 % de la valeur quotidienne en sélénium et 56 % de la valeur quotidienne en Vitamine D.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 230 kcal | |
| Lipides totaux L | 16 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 4,5 g | 23 % |
| Cholestérol L | 63,1 mg | 21 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 22 g | 44 % |
| Vitamine A L | 22,4 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 11,2 µg | 56 % |
| Vitamine E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamine (B1) L | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 6 mg | 38 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,65 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,38 mg | 22 % |
| Folate (B9) L | 2,5 µg | 0,6 % |
| Vitamine B12 L | 6,9 µg | 287 % |
| Calcium L | 46,3 mg | 4 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 28,8 mg | 7 % |
| Phosphore L | 229 mg | 18 % |
| Potassium L | 467 mg | 10 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,33 mg | 37 % |
| Manganèse L | 0,28 mg | 12 % |
| Sélénium L | 44,2 µg | 80 % |
| Iodine L | 32,7 µg | 22 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 38 %
- Lipides 62 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Acides gras saturés4,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 3,9 g)
- Protéines pour 100 kcal9,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau51,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,49 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 51,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Connétable
- Code-barres
- 3263670213522
- Quantité
- 276 g (2 x 138 g) + 20% GRATUIT
- Catégorie
- Sardines à l'huile d'arachide
- Emballage
- Metal,canned,Cardboard,fr:boite-en-metal
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Sardines_ 80%, huile d'arachide, sel
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Sardines à l'huile d'arachide 115G Capitaine cook | 233 | 22 g | 0 g | 16 g |
| Sardines à l'huile d'arachide Connétable | 224 | 22 g | 0 g | 15 g |
| Sardines à l'huile d'arachide La belle-iloise | 240 | 23 g | 0 g | 16 g |
| Sardines à l'huile d'arachide La belle-iloise | 240 | 23 g | 0 g | 16 g |
| Sardines à l'huile d'arachide La belle-iloise | 240 | 23 g | 0 g | 16 g |
| Sardines à l'huile d'arachide La belle-iloise | 240 | 23 g | 0 g | 16 g |
| Sardines a L'ancienne à L'huile D'arachide 135 g Dia | 214 | 22 g | 0 g | 14 g |
| Sardines a l’ancienne Connetable | 209 | 23 g | 3,5 g | 13 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3263670213522. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.