Salvado de avena
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Hacendado
Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.
Salvado de avena contient 278 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 29 % des protéines et 24 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (280 kcal pour 100 g).
100 g apportent 578 % de la valeur quotidienne en manganèse, 135 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 117 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 278 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,9 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,89 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 16 mg | 0,7 % |
| Glucides totaux L | 22 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 49 g | 175 % |
| Sucres totaux L | 6,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13,4 g | 27 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,6 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 0,71 mg | 59 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,47 mg | 36 % |
| Niacine (B3) L | 21,6 mg | 135 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 2,3 mg | 46 % |
| Vitamine B6 L | 1,3 mg | 79 % |
| Folate (B9) L | 110 µg | 28 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 73,9 mg | 6 % |
| Fer L | 11 mg | 61 % |
| Magnésium L | 408 mg | 97 % |
| Phosphore L | 190 mg | 15 % |
| Potassium L | 1 260 mg | 27 % |
| Zinc L | 7,5 mg | 68 % |
| Cuivre L | 1,1 mg | 117 % |
| Manganèse L | 13,3 mg | 578 % |
| Sélénium L | 6,8 µg | 12 % |
| Iodine L | 2,4 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 29 %
- Glucides 47 %
- Lipides 24 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13,4 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 15 g)
- Fibres49 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 41 g)
- Sucres6,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,3 g)
- Lipides4,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,7 g)
- Acides gras saturés0,89 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,8 g)
- Sodium16 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau9,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,46 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 20,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 9,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Hacendado
- Code-barres
- 8480000293466
- Quantité
- 200 g
- Catégorie
- Sons de blé
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Salvado de _trigo_ 100% (_gluten_).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Son De Blé Celnat | 277 | 17,6 g | 18,6 g | 5,7 g |
| Son fin de blé Moulin des Moines | 279 | 14 g | 24 g | 4,4 g |
| Son de blé bio Bio Village | 277 | 12 g | 27 g | 4,5 g |
| Otręby pszenne Vita corn | 276 | 16,5 g | 20,1 g | 4,7 g |
| Australian wheat bran Woolworths | 280 | 16 g | 28,7 g | 4 g |
| Tarwezemelen Zonnatura | 270 | 16 g | 18 g | 4,7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8480000293466. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 70/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.