Salvado de avena
Producto envasado Grainas y Pasta Hacendado
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Salvado de avena contiene 278 kcal por 100 g.
Alrededor del 47% de sus calorías procede de carbohidratos, con 29% de proteínas y 24% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (280 kcal por 100 g).
100 g aportan el 578% del valor diario de manganese, el 135% del valor diario de Niacin (B3) y el 117% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 278 kcal | |
| Grasas totales L | 4,9 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,89 g | 4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 16 mg | 0,7% |
| Carbohidratos totales L | 22 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 49 g | 175% |
| Azúcares totales L | 6,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13,4 g | 27% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,6 mg | 10% |
| Thiamin (B1) L | 0,71 mg | 59% |
| Riboflavin (B2) L | 0,47 mg | 36% |
| Niacin (B3) L | 21,6 mg | 135% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 2,3 mg | 46% |
| Vitamina B6 L | 1,3 mg | 79% |
| Folate (B9) L | 110 µg | 28% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 73,9 mg | 6% |
| Iron L | 11 mg | 61% |
| Magnesio L | 408 mg | 97% |
| Fósforo L | 190 mg | 15% |
| Potasio L | 1.260 mg | 27% |
| Zinc L | 7,5 mg | 68% |
| Copper L | 1,1 mg | 117% |
| Manganese L | 13,3 mg | 578% |
| Selenio L | 6,8 µg | 12% |
| Iodine L | 2,4 µg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 29%
- Carbohidratos 47%
- Grasas 24%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,4 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 15 g)
- Fibra49 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 41 g)
- Azúcares6,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,3 g)
- Grasas4,9 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 4,7 g)
- Grasas saturadas0,89 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,8 g)
- Sodio16 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal4,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,46 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 3,6 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 20,9 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 9,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Hacendado
- Código de barras
- 8480000293466
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Branos de trigo
- Envase
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Salvado de _trigo_ 100% (_gluten_).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Son de blé U | 278 | 17,6 g | 18,6 g | 5,7 g |
| Son de blé Celnat | 277 | 17,6 g | 18,6 g | 5,7 g |
| Son De Blé Celnat | 277 | 17,6 g | 18,6 g | 5,7 g |
| Son fin de blé Moulin des Moines | 279 | 14 g | 24 g | 4,4 g |
| Son de blé bio Bio Village | 277 | 12 g | 27 g | 4,5 g |
| Otręby pszenne Vita corn | 276 | 16,5 g | 20,1 g | 4,7 g |
| Australian wheat bran Woolworths | 280 | 16 g | 28,7 g | 4 g |
| Tarwezemelen Zonnatura | 270 | 16 g | 18 g | 4,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8480000293466. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.