Salade de thon à l'orientale
Produit emballé Poissons et fruits de mer Aldi
Salade de thon à l'orientale contient 158 kcal pour 100 g.
Environ 54 % de ses calories proviennent des lipides, avec 26 % des protéines et 20 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (174 kcal pour 100 g).
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6, 20 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 14 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 158 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,3 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 0,74 g | 4 % |
| Cholestérol L | 11 mg | 4 % |
| Sodium L | 304 mg | 13 % |
| Glucides totaux L | 7,5 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 2,3 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 1,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 11,4 mg | 13 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamine (B1) L | 0,062 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,029 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,39 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,35 mg | 20 % |
| Folate (B9) L | 29,3 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19,6 mg | 2 % |
| Fer L | 0,97 mg | 5 % |
| Magnésium L | 31,7 mg | 8 % |
| Phosphore L | 111 mg | 9 % |
| Potassium L | 211 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,65 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,09 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,33 mg | 14 % |
| Sélénium L | 5,9 µg | 11 % |
| Iodine L | 4,8 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 20 %
- Lipides 54 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 9,3 g)
- Fibres2,3 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,9 g)
- Lipides9,3 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 11 g)
- Acides gras saturés0,74 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,4 g)
- Sodium304 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau41,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 85,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 41,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Aldi
- Code-barres
- 4068262103927
- Quantité
- 210 g
- Catégorie
- Salades de thon
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thon listao (Katsuwonus pelamis) 23%, eau, maïs 13,5%, huile de colza, pois chiches précuits 8,8%, tomates 8,1%, poivrons rouges 6,9%, poivrons verts 6,9%, boulgour 4,6% (blé dur précuit concassé), épices et plantes aromatique, arômes naturels, jus de citron concentré, sel, épaississants: (gomme guar, gomme xanthane), piment fort, extrait d'épices.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)Pois chichesTomatesSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4068262103927. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.