Romige Aspergesoep
Produit emballé Soupes et sauces JUMBO
Romige Aspergesoep contient 48 kcal pour 100 g.
Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des glucides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 59 kcal pour 100 g sur 3 287 produits.
100 g apportent 66 % de la valeur quotidienne en chlorure, 26 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 18 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 48 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 3,6 mg | 1 % |
| Sodium L | 272 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 3,8 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,2 g | 0,7 % |
| Sucres totaux L | 0,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 0,7 g | 1 % |
| Vitamine A L | 8,4 µg | 0,9 % |
| Vitamine C L | 2,3 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,026 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,31 mg | 26 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,084 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,55 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,051 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 32,8 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,12 µg | 5 % |
| Calcium L | 59,5 mg | 5 % |
| Fer L | 0,42 mg | 2 % |
| Magnésium L | 21,6 mg | 5 % |
| Phosphore L | 72,1 mg | 6 % |
| Potassium L | 137 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,41 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,043 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,19 mg | 8 % |
| Sélénium L | 3,9 µg | 7 % |
| Iodine L | 26,7 µg | 18 % |
| Chlorure L | 1 514 mg | 66 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 32 %
- Lipides 62 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,7 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 2,4 g)
- Fibres0,2 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1 g)
- Sucres0,7 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,7 g)
- Lipides3,3 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 1,8 g)
- Acides gras saturés0,9 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 0,41 g)
- Sodium272 mgen dessous de la médiane pour soupes et sauces (médiane 314 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau74,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,067 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 66,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 74,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Water, asperge 8% (wit 6,4%, groen 1,6%), gepasteuriseerde volle MELK, gemodificeerd maïszetmeel, plantaardige oliën (raapzaad, zonnebloem), gesteriliseerde room 2% (MELK), zeezout, gistextract, magere MELKpoeder, natuurlijk aroma, kruiden (lavasblad 0,02%, tijm 0,004%, rozemarijn 0,001%), specerijen (witte peper, knoflookpoeder, foelie), verdikkingsmiddel: E415
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8718452873371. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.