Riz cuisiné à la méditerranéenne
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Monoprix
Riz cuisiné à la méditerranéenne contient 201 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 251 kcal.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 158 kcal pour 100 g sur 125 produits.
100 g apportent 69 % de la valeur quotidienne en manganèse, 18 % de la valeur quotidienne en cuivre et 17 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 201 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,5 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 520 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 34 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 1,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,6 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,86 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,7 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,006 mg | 0,4 % |
| Niacine (B3) L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,018 mg | 0,4 % |
| Vitamine B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 4 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 69,3 mg | 5 % |
| Fer L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnésium L | 23,5 mg | 6 % |
| Phosphore L | 110 mg | 9 % |
| Potassium L | 162 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,89 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,16 mg | 18 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 69 % |
| Sélénium L | 0,72 µg | 1 % |
| Iodine L | 14,2 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 68 %
- Lipides 25 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,7 g)
- Fibres1,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,5 g)
- Sucres1,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
- Lipides5,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés1,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,4 g)
- Sodium520 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau34,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 46,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 61,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 34,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Monoprix
- Code-barres
- 3350033199248
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 125 g
- Catégorie
- Riz préparés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Riz long grain étuvé cuit 64% (riz long grain étuvé, eau) - eau - purée de tomates double concentrée 4,6% - huile d'olive vierge extra 2,8% - tomates pelées concassées au jus 2,3% - huile de colza 2,29% - oignons 1,7% - arômes naturels - sel - huile de tournesol 0,3% - ail 0,19% - persil 0,18% - colorant : extrait de paprika.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizTomatesHuile d'oliveHuile de colza (canola)OignonSelHuile de tournesolAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3350033199248. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.