Riz à la méditerranéenne express
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Cora
Riz à la méditerranéenne express contient 190 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 238 kcal.
Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 158 kcal pour 100 g sur 125 produits.
100 g apportent 62 % de la valeur quotidienne en manganèse, 16 % de la valeur quotidienne en cuivre et 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 190 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,2 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 380 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 34 g | 12 % |
| Fibres alimentaires L | 1,3 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,2 g | 0,4 % |
| Protéines L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 5,2 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Niacine (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,025 mg | 0,5 % |
| Vitamine B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folate (B9) L | 7,1 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 62,4 mg | 5 % |
| Fer L | 0,64 mg | 4 % |
| Magnésium L | 21,9 mg | 5 % |
| Phosphore L | 99,6 mg | 8 % |
| Potassium L | 160 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,79 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 16 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 62 % |
| Sélénium L | 1,1 µg | 2 % |
| Iodine L | 13,6 µg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 73 %
- Lipides 20 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,7 g)
- Fibres1,3 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,5 g)
- Sucres1,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
- Lipides4,2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,4 g)
- Sodium380 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau40,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 41,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 80,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 40,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Cora
- Code-barres
- 3257981176973
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 125 g
- Catégorie
- Riz préparés
- Emballage
- fr:sachet-plastique-a-jeter
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Riz long grain étuvé 57% - eau - purée de tomates double concentrée 5,1% - huile d'olive vierge extra - poivrons rouges - tomates pelées concassées 2,5% (tomates - jus de tomates - acidifiant : acide citrique) - oignons frits (oignons - huile de tournesol) - arômes (contient gluten) - sel - aromates 0,4% (basilic - origan - romarin - thym) - sucre - colorant : extrait de paprika.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizTomatesHuile d'oliveOignonSelSucreHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3257981176973. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.