Riz à la méditerranéenne
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Marque Repère
Riz à la méditerranéenne contient 174 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 218 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (159 kcal pour 100 g).
100 g apportent 79 % de la valeur quotidienne en manganèse, 20 % de la valeur quotidienne en cuivre et 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 174 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,8 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 336 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 31 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 2,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,55 mg | 0,6 % |
| Vitamine D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,006 mg | 0,4 % |
| Niacine (B3) L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,017 mg | 0,3 % |
| Vitamine B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 3,8 µg | 0,9 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 77,3 mg | 6 % |
| Fer L | 0,77 mg | 4 % |
| Magnésium L | 26,1 mg | 6 % |
| Phosphore L | 124 mg | 10 % |
| Potassium L | 175 mg | 4 % |
| Zinc L | 1 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,18 mg | 20 % |
| Manganèse L | 1,8 mg | 79 % |
| Sélénium L | 0,62 µg | 1 % |
| Iodine L | 8,4 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 72 %
- Lipides 20 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,7 g)
- Fibres1,1 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,4 g)
- Sucres2,2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
- Lipides3,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés0,9 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,4 g)
- Sodium336 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 252 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau25,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 52,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 52,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 25,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marque Repère
- Code-barres
- 3564700411957
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 125 g
- Catégorie
- Riz préparés
- Emballage
- bag
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Riz long grain précuit 73 %, eau, double concentré de tomates 4,6 %, huile d'olive vierge extra 2,8 %, tomates pelées concassées 2,3 % (tomates, jus de tomates, acidifiant : acide citrique), huile de colza, oignons frits 2 % (oignons, huile de tournesol), arômes naturels (dont gluten), arôme naturel de poivre, sel, plante aromatiques, colorant : extrait de paprika. Traces de céleri, lait, moutarde, poissons et soja.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizTomatesHuile d'oliveHuile de colza (canola)OignonSelHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Trio de riz Céréal Bio | 174 | 3,6 g | 35 g | 1,6 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Riz à la méditerranéenne ?
100 g de Riz à la méditerranéenne apportent 174 kcal. Serving, 125 g (125 g) : environ 218 kcal.
Combien de protéines contient Riz à la méditerranéenne ?
Riz à la méditerranéenne contient 3,5 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,4 g dans serving, 125 g (125 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est en dessous de la médiane (médiane 3,7 g).
Combien de glucides contient Riz à la méditerranéenne ?
Riz à la méditerranéenne contient 31 g de glucides au total pour 100 g, dont 1,1 g de fibres et 2,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Riz à la méditerranéenne ?
Riz à la méditerranéenne contient 3,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,9 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Riz à la méditerranéenne ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (79 % DV), cuivre (20 % DV), Vitamine B6 (19 % DV) et Vitamine E (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Riz à la méditerranéenne ?
100 g contiennent 336 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 14 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3564700411957. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.