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Riz & Lentilles au Curry

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Uncle Ben's

Riz & Lentilles au Curry contient 169 kcal pour 100 g. Serving, 110 g (110 g) apporte environ 186 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (158 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Riz & Lentilles au Curry de Uncle Ben's, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
169kcal pour 100 g
4,4 gprotéines
29 gglucides
3,6 glipides
186kcal dans serving, 110 g (110 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 169 kcal
Lipides totaux L 3,6 g 5 %
Acides gras saturés L 0,6 g 3 %
Sodium L 176 mg 8 %
Glucides totaux L 29 g 11 %
Fibres alimentaires L 2,3 g 8 %
Sucres totaux L 0,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 4,4 g 9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 70 %Lipides: 20 %169kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 70 %
  • Lipides 20 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines4,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,7 g)
  • Fibres2,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,5 g)
  • Sucres0,5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
  • Lipides3,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés0,6 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,4 g)
  • Sodium176 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Uncle Ben's
Code-barres
5010034006898
Quantité
220 g
Portion indiquée
110 g
Catégorie
Riz préparés
Emballage
Plastic,bag,Pouch flask
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Riz complet précuit à la vapeur (89 %), lentilles vertes (5 %), huile de tournesol, oignons en poudre, arôme naturel épices (curry en poudre), extrait de levure, sel, acide citrique.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile de tournesolOignonLevureSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
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Riz Au Curry Et Légumes Uncle Ben's 170 3,4 g 30,7 g 3,4 g
Riz à la méditerranéenne Ben's Original 168 3,9 g 30 g 3,3 g
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Riz Basmati citron et aneth Monoprix Monoprix 168 4,5 g 31 g 2,4 g
Pilau rice (uncle bens) Uncle Ben's 167 3,6 g 29,7 g 3,6 g
Riso nero con tofu e olive Germinal 167 6,4 g 27 g 3,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5010034006898. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Riz & Lentilles au Curry ?

100 g de Riz & Lentilles au Curry apportent 169 kcal. Serving, 110 g (110 g) : environ 186 kcal.

Combien de protéines contient Riz & Lentilles au Curry ?

Riz & Lentilles au Curry contient 4,4 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,8 g dans serving, 110 g (110 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est au-dessus de la médiane (médiane 3,7 g).

Combien de glucides contient Riz & Lentilles au Curry ?

Riz & Lentilles au Curry contient 29 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,3 g de fibres et 0,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Riz & Lentilles au Curry ?

Riz & Lentilles au Curry contient 3,6 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Riz & Lentilles au Curry ?

100 g contiennent 176 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 20 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.