Risgrynsgröt
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Siljans Chark
Risgrynsgröt contient 120 kcal pour 100 g.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.
100 g apportent 283 333 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 17 % de la valeur quotidienne en iodine et 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 120 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,8 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 9 % |
| Cholestérol L | 2 mg | 0,7 % |
| Sodium L | 256 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 20 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 0,17 g | 0,6 % |
| Sucres totaux L | 7,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,8 g | 6 % |
| Protéines L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamine A L | 1,4 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,059 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,02 mg | 0,1 % |
| Thiamine (B1) L | 3 400 mg | 283 333 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,073 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,056 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 3,9 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,39 µg | 16 % |
| Calcium L | 103 mg | 8 % |
| Fer L | 0,28 mg | 2 % |
| Magnésium L | 14,2 mg | 3 % |
| Phosphore L | 97,2 mg | 8 % |
| Potassium L | 144 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,56 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,041 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,16 mg | 7 % |
| Sélénium L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodine L | 25,2 µg | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 68 %
- Lipides 21 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,3 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres0,17 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres7,3 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides2,8 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés1,7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium256 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau73,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 73,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Siljans Chark
- Code-barres
- 7316670024462
- Quantité
- 1000 g
- Catégorie
- Risgrynsgröt
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Risgröt Felix | 102 | 3,6 g | 16 g | 2,4 g |
| Risgrynsgröt Coop | 100 | 3,4 g | 16 g | 2,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7316670024462. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.