Rings olive
Produit emballé Légumes Lyttos
Rings olive contient 272 kcal pour 100 g.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 24 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
100 g apportent 53 % de la valeur quotidienne en manganèse, 44 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 24 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 272 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,1 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0,16 mg | 0,1 % |
| Sodium L | 520 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 43 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 3,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,8 g | 6 % |
| Protéines L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,091 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,52 mg | 44 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 96,5 µg | 24 % |
| Vitamine B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 25,8 mg | 2 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 43,8 mg | 10 % |
| Phosphore L | 140 mg | 11 % |
| Potassium L | 186 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 21 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 53 % |
| Sélénium L | 7,7 µg | 14 % |
| Iodine L | 7,2 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 65 %
- Lipides 24 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres3,6 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides7,1 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
- Sodium520 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau36,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 32,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 14,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 36,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,001 g |
Détails du produit
- Marque
- Lyttos
- Code-barres
- 4068706963490
- Quantité
- 240 g
- Catégorie
- Pain à l'olive
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé 51%, eau, olives vertes marinées 16% (olives, sel, acidifiant: acide citrique), levure boulangère, huile d'olive vierge extra, sucre, fécule de pomme de terre, semoule de blé, huile de colza, vinaigre de cidre de pomme, sel, plantes aromatiques, correcteur d'acidité : acétates de sodium; levure chimique (acidifiant: glucono-delta-lactone; poudre à lever: carbonates de sodium; amidon de blé). Peut contenir du lait et du soja. Fabriqué en Allemagne avec des olives provenant de l'UE et hors UE.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureHuile d'oliveSucreHuile de colza (canola)VinaigreSel
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4068706963490. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.