Combien de calories contient Raisin Bran with oat clusters ?

100 g de Raisin Bran with oat clusters apportent 364 kcal. Serving, 55 g (55 g) : environ 200 kcal.

Combien de protéines contient Raisin Bran with oat clusters ?

Raisin Bran with oat clusters contient 7,3 g de protéines pour 100 g (15 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 55 g (55 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart inférieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Raisin Bran with oat clusters ?

Raisin Bran with oat clusters contient 83,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,3 g de fibres et 32,7 g de sucres.

Combien de lipides contient Raisin Bran with oat clusters ?

Raisin Bran with oat clusters contient 1,8 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Raisin Bran with oat clusters ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (167 % DV), manganèse (113 % DV), fer (63 % DV), zinc (37 % DV) et Niacine (B3) (34 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Raisin Bran with oat clusters ?

100 g contiennent 345 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 20 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Raisin Bran with oat clusters

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Kroger

Raisin Bran with oat clusters contient 364 kcal pour 100 g. Serving, 55 g (55 g) apporte environ 200 kcal.

Environ 88 % de ses calories proviennent des glucides, avec 8 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 167 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 113 % de la valeur quotidienne en manganèse et 63 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pour 100 g

7,3 gprotéines

83,6 gglucides

1,8 glipides

200kcal dans serving, 55 g (55 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	364 kcal
Lipides totaux L	1,8 g	2 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	345 mg	15 %
Glucides totaux L	83,6 g	30 %
Fibres alimentaires L	7,3 g	26 %
Sucres totaux L	32,7 g
Sucres ajoutés L	23,6 g	47 %
Protéines L	7,3 g	15 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0,79 mg	5 %
Thiamine (B1) L	2 mg	167 %
Riboflavine (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacine (B3) L	5,5 mg	34 %
Acide pantothénique (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamine B6 L	0,55 mg	32 %
Folate (B9) L	44 µg	11 %
Vitamine B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Fer L	11,4 mg	63 %
Magnésium L	109 mg	26 %
Phosphore L	182 mg	15 %
Potassium L	364 mg	8 %
Zinc L	4,1 mg	37 %
Cuivre L	0,3 mg	34 %
Manganèse L	2,6 mg	113 %
Sélénium L	7,4 µg	13 %
Iodine L	10,8 µg	7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 8 %
Glucides 88 %
Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines7,3 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
Fibres7,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
Sucres32,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
Lipides1,8 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
Sodium345 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau11,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	0 g
Graisses polyinsaturées L	0 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	41,6 g

Caroténoïdes (2)

Bêta-carotène L	3,4 µg
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L	0 IU

Autres composants (3)

Eau L	11,5 g
Alcool L	0 g
Acide folique L	45 µg

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	364 kcal	364 kcal
Protéines	7,3 g	7,3 g
Glucides	83,6 g	83,6 g
Lipides	1,8 g	1,8 g
Fibres	7,3 g	7,3 g
Sucres	32,7 g	32,7 g
Sodium	345 mg	345 mg

Détails du produit

Marque: Kroger
Code-barres: 0011110120083
Quantité: 18.2 oz
Portion indiquée: 55 g
Catégorie: Petit déjeuner Céréales
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain wheat, sugar, rice, raisins, wheat bran, corn syrup, whole grain rolled oats, glycerin, salt, expeller pressed canola oil, barley malt extract, rice syrup, molasses, honey, cinnamon, reduced iron, niacinamide (vitamin B3), thiamine mononitrate (vitamin B1), zinc oxide, pyridoxine hydrochloride (vitamin B6), folic acid. Contains wheat.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre Riz Avoine Sel Huile de colza (canola)Chérie Cinnamon

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Céréales prêtes à consommer, blé, gonflés, fortifié	364	14,7 g	79,6 g	1,2 g
muesli+ chocolate Ravensbergen	364	5,6 g	64,8 g	9,2 g
Millet Muesli Tata Soulfull	364	9,2 g	71,4 g	4,6 g
Bio Porridge Basis Nur Nur NATUR	364	12,8 g	60,1 g	5,9 g
Crunchy snack Holle	364	12 g	73 g	1,2 g
35% Fruit And Fiber Muesli Golden Temple	364	10,9 g	70,9 g	4,6 g
Happy Pops Wholey	364	8,5 g	78 g	0,7 g
Granola Bar Ahold	364	6,1 g	72,7 g	6,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2493375. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 20 décembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0011110120083. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.