Combien de calories contient Raisin Bran ?

100 g de Raisin Bran apportent 322 kcal. Serving, 59 g (59 g) : environ 190 kcal.

Combien de protéines contient Raisin Bran ?

Raisin Bran contient 8,5 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 59 g (59 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart inférieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Raisin Bran ?

Raisin Bran contient 78 g de glucides au total pour 100 g, dont 11,9 g de fibres et 30,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Raisin Bran ?

Raisin Bran contient 1,7 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Raisin Bran ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (106 % DV), Thiamine (B1) (83 % DV), manganèse (72 % DV), Niacine (B3) (53 % DV) et Riboflavine (B2) (52 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Raisin Bran ?

100 g contiennent 322 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 12 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Raisin Bran

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Weis markets

Raisin Bran contient 322 kcal pour 100 g. Serving, 59 g (59 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 382 kcal pour 100 g sur 77 produits.

100 g apportent 106 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 72 % de la valeur quotidienne en manganèse.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

322kcal pour 100 g

8,5 gprotéines

78 gglucides

1,7 glipides

190kcal dans serving, 59 g (59 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	322 kcal
Lipides totaux L	1,7 g	2 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	322 mg	14 %
Glucides totaux L	78 g	28 %
Fibres alimentaires L	11,9 g	43 %
Sucres totaux L	30,5 g
Sucres ajoutés L	13,6 g	27 %
Protéines L	8,5 g	17 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0,06 mg	0,1 %
Vitamine D L	0,031 µg	0,2 %
Vitamine E L	0,58 mg	4 %
Thiamine (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavine (B2) L	0,68 mg	52 %
Niacine (B3) L	8,5 mg	53 %
Acide pantothénique (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamine B6 L	0,85 mg	50 %
Folate (B9) L	173 µg	43 %
Vitamine B12 L	2,5 µg	106 %
Calcium L	102 mg	8 %
Fer L	7,6 mg	42 %
Magnésium L	68 mg	16 %
Phosphore L	339 mg	27 %
Potassium L	746 mg	16 %
Zinc L	2,5 mg	23 %
Cuivre L	0,22 mg	24 %
Manganèse L	1,7 mg	72 %
Sélénium L	3,6 µg	7 %
Iodine L	10,2 µg	7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 9 %
Glucides 86 %
Lipides 4 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines8,5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10 g)
Fibres11,9 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9 g)
Sucres30,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
Lipides1,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 4,7 g)
Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 0,7 g)
Sodium322 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 150 mg)
Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau4,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	0 g
Graisses polyinsaturées L	0,85 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	2,6 g

Caroténoïdes (2)

Bêta-carotène L	1,3 µg
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L	68 IU

Autres composants (3)

Eau L	4,9 g
Alcool L	0 g
Acide folique L	169 µg

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	322 kcal	322 kcal
Protéines	8,5 g	8,5 g
Glucides	78 g	78 g
Lipides	1,7 g	1,7 g
Fibres	11,9 g	11,9 g
Sucres	30,5 g	30,5 g
Sodium	322 mg	322 mg

Détails du produit

Marque: Weis markets
Code-barres: 0041497530571
Quantité: 59 g
Portion indiquée: 59 g
Catégorie: Céréales de petit déjeuner riches en fibres
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole wheat, raisins, wheat bran, sugar, brown sugar syrup, salt, barley malt extract, potassium chloride, iron (ferric orthophosphate), vitamin A (palmitate), niacinamide, zinc (zinc oxide), vitamin D (cholecalciferol), vitamin B1 (thiamine mononitrate), vitamin B12 (cyanocobalamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), folic acid.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre Sel

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Raisin Bran Kellogg's	322	8,5 g	79,7 g	1,7 g
Weetabix Original Weetabix	326	12 g	69 g	2 g
Kashi GO original Kashi	328	19 g	73,4 g	3,2 g
Muesli Fruit and Fibre Sleadford Quality Foods	332	9,1 g	64,8 g	4 g
Organic autumn wheat Kashi	333	11,7 g	78,3 g	1,7 g
Raisan Bran Crunch Kellogg's	345	7,3 g	83,6 g	1,8 g
Raisin Bran Crunch Kellogg's	345	7,3 g	83,6 g	1,8 g
Mini-Wheats! Original Kellogg's	345	9,1 g	83,6 g	1,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2475002. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 3 novembre 2018. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0041497530571. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.