Raisin Bran
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Weis markets
Raisin Bran indeholder 322 kcal pr. 100 g. Serving, 59 g (59 g) giver ca. 190 kcal.
Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 382 kcal pr. 100 g på tværs af 77 produkter.
100 g giver 106 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 72 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 322 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,7 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 322 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 78 g | 28 % |
| Kostfibre L | 11,9 g | 43 % |
| Sukkerarter i alt L | 30,5 g | |
| Tilsat sukker L | 13,6 g | 27 % |
| Protein L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,06 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,031 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,58 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,68 mg | 52 % |
| Niacin (B3) L | 8,5 mg | 53 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,85 mg | 50 % |
| Folat (B9) L | 173 µg | 43 % |
| Vitamin B12 L | 2,5 µg | 106 % |
| Calcium L | 102 mg | 8 % |
| Jern L | 7,6 mg | 42 % |
| Magnesium L | 68 mg | 16 % |
| Phosphor L | 339 mg | 27 % |
| Kalium L | 746 mg | 16 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kobber L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 72 % |
| Selen L | 3,6 µg | 7 % |
| Jod L | 10,2 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 86 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 10 g)
- Kostfibre11,9 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9 g)
- Sukkerarter30,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
- Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 4,7 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 0,7 g)
- Natrium322 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 150 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand4,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,85 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 2,6 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 1,3 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 68 IU |
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 4,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Folinsyre L | 169 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 322 kcal | 322 kcal |
| Protein | 8,5 g | 8,5 g |
| Kulhydrat | 78 g | 78 g |
| Fedt | 1,7 g | 1,7 g |
| Kostfibre | 11,9 g | 11,9 g |
| Sukkerarter | 30,5 g | 30,5 g |
| Natrium | 322 mg | 322 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Weis markets
- Stregkode
- 0041497530571
- Mængde
- 59 g
- Portion på emballagen
- 59 g
- Kategori
- Morgenmadscerealier med højt fiberindhold
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole wheat, raisins, wheat bran, sugar, brown sugar syrup, salt, barley malt extract, potassium chloride, iron (ferric orthophosphate), vitamin A (palmitate), niacinamide, zinc (zinc oxide), vitamin D (cholecalciferol), vitamin B1 (thiamine mononitrate), vitamin B12 (cyanocobalamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), folic acid.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Raisin Bran Kellogg's | 322 | 8,5 g | 79,7 g | 1,7 g |
| Weetabix Original Weetabix | 326 | 12 g | 69 g | 2 g |
| Kashi GO original Kashi | 328 | 19 g | 73,4 g | 3,2 g |
| Muesli Fruit and Fibre Sleadford Quality Foods | 332 | 9,1 g | 64,8 g | 4 g |
| Organic autumn wheat Kashi | 333 | 11,7 g | 78,3 g | 1,7 g |
| Raisan Bran Crunch Kellogg's | 345 | 7,3 g | 83,6 g | 1,8 g |
| Raisin Bran Crunch Kellogg's | 345 | 7,3 g | 83,6 g | 1,8 g |
| Mini-Wheats! Original Kellogg's | 345 | 9,1 g | 83,6 g | 1,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2475002. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. november 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0041497530571. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. april 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.