Raisin Bran
Producto envasado Desayuno Cereales Weis markets
Raisin Bran contiene 322 kcal por 100 g. Serving, 59 g (59 g) aporta unas 190 kcal.
Alrededor del 86% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 382 kcal por 100 g entre 77 productos.
100 g aportan el 106% del valor diario de Vitamina B12, el 83% del valor diario de Thiamin (B1) y el 72% del valor diario de manganese.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 322 kcal | |
| Grasas totales L | 1,7 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 322 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 78 g | 28% |
| Fibra alimentaria L | 11,9 g | 43% |
| Azúcares totales L | 30,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 13,6 g | 27% |
| Proteínas L | 8,5 g | 17% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,06 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,031 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 0,58 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,68 mg | 52% |
| Niacin (B3) L | 8,5 mg | 53% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,29 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,85 mg | 50% |
| Folate (B9) L | 173 µg | 43% |
| Vitamina B12 L | 2,5 µg | 106% |
| Calcio L | 102 mg | 8% |
| Iron L | 7,6 mg | 42% |
| Magnesio L | 68 mg | 16% |
| Fósforo L | 339 mg | 27% |
| Potasio L | 746 mg | 16% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 0,22 mg | 24% |
| Manganese L | 1,7 mg | 72% |
| Selenio L | 3,6 µg | 7% |
| Iodine L | 10,2 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 86%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,5 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 10 g)
- Fibra11,9 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 9 g)
- Azúcares30,5 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 15 g)
- Grasas1,7 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 4,7 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 0,7 g)
- Sodio322 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 150 mg)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua4,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,85 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 2,6 g |
|---|
Carotenoides (2)
| Betacaroteno L | 1,3 µg |
|---|---|
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 68 IU |
Otros componentes (3)
| Agua L | 4,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Ácido fólico L | 169 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 322 kcal | 322 kcal |
| Proteínas | 8,5 g | 8,5 g |
| Carbohidratos | 78 g | 78 g |
| Grasas | 1,7 g | 1,7 g |
| Fibra | 11,9 g | 11,9 g |
| Azúcares | 30,5 g | 30,5 g |
| Sodio | 322 mg | 322 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Weis markets
- Código de barras
- 0041497530571
- Cantidad
- 59 g
- Ración de la etiqueta
- 59 g
- Categoría
- Cereales de desayuno ricos en fibra
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole wheat, raisins, wheat bran, sugar, brown sugar syrup, salt, barley malt extract, potassium chloride, iron (ferric orthophosphate), vitamin A (palmitate), niacinamide, zinc (zinc oxide), vitamin D (cholecalciferol), vitamin B1 (thiamine mononitrate), vitamin B12 (cyanocobalamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), folic acid.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Raisin Bran Crunch Kellogg's | 345 | 7,3 g | 83,6 g | 1,8 g |
| Mini-Wheats! Original Kellogg's | 345 | 9,1 g | 83,6 g | 1,8 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2475002. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 3 de noviembre de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0041497530571. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.