Quinoa tomates olives
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Bjorg
Quinoa tomates olives contient 161 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 403 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des glucides, avec 32 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.
100 g apportent 80 % de la valeur quotidienne en manganèse, 58 % de la valeur quotidienne en cuivre et 42 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 161 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,3 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0,008 mg | 0 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 20 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 5,4 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 0,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,78 mg | 0,9 % |
| Vitamine D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamine (B1) L | 0,31 mg | 26 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,28 mg | 21 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,69 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,43 mg | 25 % |
| Folate (B9) L | 161 µg | 40 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 54,9 mg | 4 % |
| Fer L | 4,4 mg | 25 % |
| Magnésium L | 176 mg | 42 % |
| Phosphore L | 396 mg | 32 % |
| Potassium L | 553 mg | 12 % |
| Zinc L | 2,7 mg | 24 % |
| Cuivre L | 0,52 mg | 58 % |
| Manganèse L | 1,8 mg | 80 % |
| Sélénium L | 11,8 µg | 22 % |
| Iodine L | 7,7 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 53 %
- Lipides 32 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Fibres5,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
- Sucres0,9 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides5,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés0,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
- Sodium440 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau21,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 44,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 66,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 21,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bjorg
- Code-barres
- 3229820792392
- Quantité
- 250g
- Portion indiquée
- 250 g
- Catégorie
- Grains et pâtes alimentaires
Ingrédients
Quinoa blond* précuit 59,7%, quinoa rouge* précuit 25%, concentré de tomate* 4,3%, oignons*, tomates* séchée 2,3%, olives noires* 2,3%, huile d'olive*, sel marin non raffiné, herbes de Provence* 0,3%, ail*, poivre noir. *Ingrédients biologiques.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesOignonHuile d'oliveSelAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3229820792392. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.