Quenelles lyonnaises nature
Produit emballé Repas et plats Cora
Quenelles lyonnaises nature contient 196 kcal pour 100 g. Serving, 80 g (80 g) apporte environ 157 kcal.
Environ 60 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (216 kcal pour 100 g).
100 g apportent 41 % de la valeur quotidienne en iodine, 36 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 22 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 196 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 7,9 g | 40 % |
| Cholestérol L | 244 mg | 81 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 14 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,6 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamine A L | 142 µg | 16 % |
| Vitamine C L | 0,007 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 1,2 µg | 6 % |
| Vitamine E L | 0,97 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,27 mg | 21 % |
| Niacine (B3) L | 0,042 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,93 mg | 19 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 20 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,86 µg | 36 % |
| Calcium L | 53,5 mg | 4 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 12,5 mg | 3 % |
| Phosphore L | 144 mg | 12 % |
| Potassium L | 116 mg | 2 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,5 mg | 22 % |
| Sélénium L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodine L | 61 µg | 41 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 29 %
- Lipides 60 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,8 g)
- Fibres0,6 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1 g)
- Sucres0,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 0,7 g)
- Lipides13 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 14 g)
- Acides gras saturés7,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 4,6 g)
- Sodium320 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau60,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 8,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 60,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Cora
- Code-barres
- 11504821
- Quantité
- 320 gr
- Portion indiquée
- 80 g
- Catégorie
- Quenelles pures
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| Quenelles Nature Ecochard | 203 | 6,4 g | 15 g | 13 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 11504821. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.