Hvor mange kalorier er der i Quenelles lyonnaises nature?

100 g Quenelles lyonnaises nature har 196 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 157 kcal.

Hvor meget protein er der i Quenelles lyonnaises nature?

Quenelles lyonnaises nature indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,4 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quenelles lyonnaises nature?

Quenelles lyonnaises nature har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Quenelles lyonnaises nature?

Quenelles lyonnaises nature indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 7,9 g mættet (40 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quenelles lyonnaises nature?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (41 % DV), Vitamin B12 (36 % DV), mangan (22 % DV), Riboflavin (B2) (21 % DV) og Pantothensyre (B5) (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Quenelles lyonnaises nature?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Quenelles lyonnaises nature

Emballeret produkt Måltider og disketter Cora

Quenelles lyonnaises nature indeholder 196 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 157 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (216 kcal pr. 100 g).

100 g giver 41 % af referenceindtaget for jod, 36 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 22 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

196kcal pr. 100 g

5,5 gprotein

14 gkulhydrat

13 gfedt

157kcal i serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	196 kcal
Fedt i alt L	13 g	17 %
Mættet fedt L	7,9 g	40 %
Kolesterol L	244 mg	81 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	142 µg	16 %
C-vitamin L	0,007 mg	0 %
Vitamin D L	1,2 µg	6 %
Vitamin E L	0,97 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,27 mg	21 %
Niacin (B3) L	0,042 mg	0,3 %
Pantothensyre (B5) L	0,93 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	20 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,86 µg	36 %
Calcium L	53,5 mg	4 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	12,5 mg	3 %
Phosphor L	144 mg	12 %
Kalium L	116 mg	2 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,5 mg	22 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	61 µg	41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 60 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,8 g)
Kostfibre0,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1 g)
Sukkerarter0,9 gover medianen for måltider og disketter (median 0,7 g)
Fedt13 gunder medianen for måltider og disketter (median 14 g)
Mættet fedt7,9 gover medianen for måltider og disketter (median 4,6 g)
Natrium320 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	60,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Cora
Stregkode: 11504821
Mængde: 320 gr
Portion på emballagen: 80 g
Kategori: Almindelige quenelles
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

œufs frais, semoule de blé dur, eau, beurre, lait entier, sel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Smør Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Délices Soufflés Volaille Ecochard	198	7,7 g	14 g	12 g
6 Quenelles Lyonnaises Volaille Sans marque	193	8,3 g	14,5 g	11,3 g
Quenelle nature x6 240g U	200	6,3 g	16 g	12 g
Quenelle Nature aux œufs & beurre français Coquelicot Provence	192	6,5 g	17 g	10,7 g
Quenelles fraîches nature BIO 280g Coquelicot Provence	192	6,5 g	17 g	11 g
Mini quenelles nature a poeler Thiriet	192	6,9 g	15 g	11 g
Quenelle nature Pastacorp Traiteur	203	6,4 g	15 g	13 g
Quenelles Nature Ecochard	203	6,4 g	15 g	13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 11504821. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.