Quenelles Nature
Produit emballé Repas et plats Ecochard
Quenelles Nature contient 203 kcal pour 100 g.
Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (216 kcal pour 100 g).
100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en chlorure, 22 % de la valeur quotidienne en manganèse et 22 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 203 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 8 % |
| Cholestérol L | 121 mg | 40 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 15 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,2 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 0,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,4 g | 13 % |
| Vitamine A L | 55,3 µg | 6 % |
| Vitamine C L | 0,056 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,6 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 3,3 mg | 22 % |
| Thiamine (B1) L | 0,076 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 0,039 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,071 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 16,6 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,45 µg | 19 % |
| Calcium L | 31,8 mg | 2 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 21,1 mg | 5 % |
| Phosphore L | 113 mg | 9 % |
| Potassium L | 120 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,74 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,088 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,51 mg | 22 % |
| Sélénium L | 3,8 µg | 7 % |
| Iodine L | 25,6 µg | 17 % |
| Chlorure L | 560 mg | 24 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 30 %
- Lipides 58 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,4 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 6,8 g)
- Fibres1,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1 g)
- Lipides13 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 14 g)
- Acides gras saturés1,5 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,6 g)
- Sodium360 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau56,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 13,3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,03 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,75 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 56,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Ecochard
- Code-barres
- 3153571007217
- Quantité
- 4x80g
- Catégorie
- Quenelles pures
- Emballage
- fresh
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
ŒUFS frais 30%, farine de BLÉ 22%, eau, huile de colza, blancs d’ŒUFS, sel, arôme naturel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: ŒufFarine de froment (blé)Huile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3153571007217. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.