Pumpkin
Produit emballé Légumes green valley organics
Pumpkin contient 42 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g) apporte environ 50 kcal.
Environ 85 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 37 kcal pour 100 g sur 2 751 produits.
100 g apportent 233 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 13 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 11 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 42 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 8 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 9,2 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 2,5 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 3,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,7 g | 3 % |
| Vitamine A L | 2 100 µg | 233 % |
| Vitamine C L | 4 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,18 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,042 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,73 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 50,4 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 33 mg | 3 % |
| Fer L | 0,6 mg | 3 % |
| Magnésium L | 24,4 mg | 6 % |
| Phosphore L | 45,2 mg | 4 % |
| Potassium L | 208 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,39 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,09 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,25 mg | 11 % |
| Sélénium L | 0,36 µg | 0,6 % |
| Iodine L | 0,22 µg | 0,1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 85 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,4 g)
- Fibres2,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,7 g)
- Sucres3,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,7 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,1 g)
- Sodium8 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 242 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,019 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,11 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,071 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,042 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 214 µg |
|---|
Autres composants (1)
| Alcool L | 0 g |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 37,5 kcal | 42 kcal |
| Protéines | 0,83 g | 1,7 g |
| Glucides | 8,3 g | 9,2 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| Fibres | 2,5 g | 2,5 g |
| Sucres | 3,3 g | 3,3 g |
| Sodium | 4,2 mg | 8 mg |
Détails du produit
- Marque
- green valley organics
- Code-barres
- 0852945006001
- Quantité
- 425g
- Portion indiquée
- 0.5 cup (120 g)
- Catégorie
- Légumes en conserve
- Emballage
- Glass
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Organic pumpkin.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Peas, Corn & Carrots Edgell | 42 | 2,4 g | 6,9 g | 1,2 g |
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| 100% Pure Pumpkin Foodtown | 42 | 1,7 g | 9,2 g | 0 g |
| All Natural Pumpkin Spartan | 42 | 1,7 g | 9,2 g | 0 g |
| Diced Potatoes Meijer | 42 | 0,61 g | 9,1 g | 0 g |
| 100% Pure Pumpkin Haggen | 42 | 1,7 g | 9,2 g | 0 g |
| 100% pure pumpkin Baker's Corner | 42 | 1,7 g | 9,2 g | 0 g |
| All Natural Pumpkin SPARTAN | 42 | 1,7 g | 9,2 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2653425. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 19 septembre 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0852945006001. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "PUMPKIN". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.