P’tits duos cabillaud et patate douce
Produit emballé Poissons et fruits de mer PESCANOVA
P’tits duos cabillaud et patate douce contient 172 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 21 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (165 kcal pour 100 g).
100 g apportent 128 % de la valeur quotidienne en sélénium, 36 % de la valeur quotidienne en iodine et 32 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 172 kcal | |
| Lipides totaux L | 6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 22 mg | 7 % |
| Sodium L | 180 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 19,4 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 3,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,038 g | 0,1 % |
| Protéines L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0,5 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,73 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 4,8 mg | 32 % |
| Thiamine (B1) L | 0,042 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,027 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 14,1 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,66 µg | 28 % |
| Calcium L | 14,5 mg | 1 % |
| Fer L | 0,69 mg | 4 % |
| Magnésium L | 26,1 mg | 6 % |
| Phosphore L | 119 mg | 9 % |
| Potassium L | 300 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,48 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,095 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,34 mg | 15 % |
| Sélénium L | 70,2 µg | 128 % |
| Iodine L | 53,8 µg | 36 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 47 %
- Lipides 33 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,6 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 9,6 g)
- Fibres3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,5 g)
- Sucres3,2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,9 g)
- Lipides6 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 9,8 g)
- Acides gras saturés0,8 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,6 g)
- Sodium180 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau65,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 10,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 65,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- PESCANOVA
- Code-barres
- 3567890430371
- Quantité
- 450 g
- Catégorie
- Préparations pour poissons
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Cabillaud (poisson) (38%) (Gadus morhua), patate douce (23%), farine de blé (gluten), huile de tournesol, eau, semoule de maïs, courgettes, fibre végétale, amidon de blé (gluten), protéine de pois, sel, dextrose de blé (gluten), levure, sucre et extrait d'épices (piment, curcuma).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de tournesolSelLevureSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3567890430371. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.