Préparation pour taboulé gourmand
Produit emballé Légumes Champlat
Préparation pour taboulé gourmand contient 41 kcal pour 100 g.
Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 16 produits.
100 g apportent 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 41 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,2 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 384 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 3,6 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 3,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 0,9 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0,007 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 12,5 mg | 14 % |
| Vitamine D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,047 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,68 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,094 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 32,7 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 15,8 mg | 1 % |
| Fer L | 0,36 mg | 2 % |
| Magnésium L | 14,2 mg | 3 % |
| Phosphore L | 27,6 mg | 2 % |
| Potassium L | 342 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,13 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,057 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,11 mg | 5 % |
| Sélénium L | 3,3 µg | 6 % |
| Iodine L | 7,7 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 38 %
- Lipides 52 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0,9 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 4,1 g)
- Fibres1,4 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres3,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,4 g)
- Lipides2,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés0,3 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,4 g)
- Sodium384 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 356 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau89,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,056 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 348 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 89,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Champlat
- Code-barres
- 3493833011362
- Quantité
- 360 g
- Catégorie
- Tabbouleh aux tomates
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Tomates*, purée de tomates, eau, oignons*, huile d'olive vierge extra *, menthe*, persil*, jus concentré de citron*, sel
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesOignonHuile d'oliveSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3493833011362. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.