Wie viele Kalorien hat Préparation pour taboulé gourmand?

100 g Préparation pour taboulé gourmand haben 41 kcal.

Wie viel Protein hat Préparation pour taboulé gourmand?

Préparation pour taboulé gourmand enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 4,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Préparation pour taboulé gourmand?

Préparation pour taboulé gourmand hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Préparation pour taboulé gourmand?

Préparation pour taboulé gourmand enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Préparation pour taboulé gourmand?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (14 % DV) und Vitamin E (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Préparation pour taboulé gourmand?

100 g enthalten 384 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Préparation pour taboulé gourmand

Verpacktes Produkt Gemüse Champlat

Préparation pour taboulé gourmand enthält 41 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 124 kcal pro 100 g über 16 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

41kcal pro 100 g

0,9 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

2,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	41 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	384 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0,007 µg	0 %
Vitamin C L	12,5 mg	14 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,047 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,68 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,094 mg	6 %
Folat (B9) L	32,7 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,8 mg	1 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	14,2 mg	3 %
Phosphor L	27,6 mg	2 %
Kalium L	342 mg	7 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	3,3 µg	6 %
Iodin L	7,7 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,1 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker3,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Fett2,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,4 g)
Natrium384 mgüber dem Median für Gemüse (Median 356 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,056 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	348 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Champlat
Barcode: 3493833011362
Menge: 360 g
Kategorie: Tabbouleh mit Tomaten
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomates*, purée de tomates, eau, oignons*, huile d'olive vierge extra *, menthe*, persil*, jus concentré de citron*, sel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Préparation pour taboulé Garbit	50	0,8 g	3,5 g	3,5 g
Tabbed Garbit Tomatoes Garbit	109	3,8 g	20 g	1,3 g
Taboulé aux tomates fraîches 3/4 personnes Garbit	117	4,2 g	19 g	2,1 g
Taboulé (Tomate et huile d'olive vierge extra) Devina	123	4,4 g	20,2 g	2,3 g
Taboulé au Tomates Fraîches Zapetti	123	4,3 g	21 g	2 g
Zapetti Taboulé aux tomates le lot de 2 boites de 360 gr Zapetti	123	4,3 g	21 g	2 g
Taboulé aux Tomates Zapetti	124	4,3 g	21,1 g	2 g
Taboulé Tomates fraîches Zapetti	124	4,3 g	21,1 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3493833011362. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.