Pommes dauphines
Produit emballé Boissons Findus
Pommes dauphines contient 288 kcal pour 100 g.
Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (273 kcal pour 100 g).
100 g apportent 58 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 34 % de la valeur quotidienne en manganèse et 26 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 288 kcal | |
| Lipides totaux L | 16,7 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 2,7 g | 14 % |
| Cholestérol L | 91,4 mg | 30 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 27,2 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 1,6 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,4 g | 13 % |
| Vitamine A L | 41,8 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 3,3 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,5 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 8,8 mg | 58 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,31 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,59 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 16,7 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,33 µg | 14 % |
| Calcium L | 30,7 mg | 2 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 31,7 mg | 8 % |
| Phosphore L | 135 mg | 11 % |
| Potassium L | 189 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,95 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,79 mg | 34 % |
| Sélénium L | 5,2 µg | 10 % |
| Iodine L | 27,6 µg | 18 % |
| Chlorure L | 603 mg | 26 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 38 %
- Lipides 53 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,4 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 4,2 g)
- Fibres1,6 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 2,3 g)
- Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4 g)
- Lipides16,7 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 16 g)
- Acides gras saturés2,7 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 2 g)
- Sodium560 mgau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau36,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 8,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 24,3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,026 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,044 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 8,6 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 36,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Findus
- Code-barres
- 3599740009031
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Pommes congelées dauphines
- Emballage
- Plastic,bag,frozen
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de _blé_, _Œufs_ 23 % (_Œufs_, sel), eau, huile de tournesol, flocons de pommes de terre 5 %, sel, extraits d'épices, oignons en poudre.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)ŒufHuile de tournesolPomme de terreSelOignon
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3599740009031. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.