Pommes dauphines préfrites surgelées
Produit emballé Boissons Picard
Pommes dauphines préfrites surgelées contient 283 kcal pour 100 g.
Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 42 % des glucides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (273 kcal pour 100 g).
100 g apportent 57 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 31 % de la valeur quotidienne en manganèse et 13 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 283 kcal | |
| Lipides totaux L | 16 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 2,2 g | 11 % |
| Cholestérol L | 56,3 mg | 19 % |
| Sodium L | 396 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 29 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 2,6 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 4,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,3 g | 9 % |
| Protéines L | 3,9 g | 8 % |
| Vitamine A L | 25,8 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,31 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 8,6 mg | 57 % |
| Thiamine (B1) L | 0,09 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,076 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,89 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,21 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 24,8 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,21 µg | 9 % |
| Calcium L | 27,2 mg | 2 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 25,3 mg | 6 % |
| Phosphore L | 90,6 mg | 7 % |
| Potassium L | 273 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,57 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,7 mg | 31 % |
| Sélénium L | 6,4 µg | 12 % |
| Iodine L | 7,5 µg | 5 % |
| Chlorure L | 44,5 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 42 %
- Lipides 52 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,9 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4,2 g)
- Fibres2,6 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 2,3 g)
- Sucres4,9 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 4 g)
- Acides gras saturés2,2 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 2 g)
- Sodium396 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau52,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 8,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 26,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,016 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,042 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 8,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 12,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 52,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Picard
- Code-barres
- 3270160125432
- Quantité
- 500 g
- Catégorie
- Pommes congelées dauphines
- Emballage
- frozen,fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
rehydrated potato puree 51.1% [water, potato flake (potato, emulsifier: mono - and vegetable fatty acids, acidifier: citric acid, antioxidants (ascorbic acid, ascorbyle palmitate), turmeric)], sunflower oil, salted pasteurized liquid whole egg 12%, wheat flour (gluten), wheat starch (gluten), dehydrated potato (potato, emulsifier: mono - and vegetable fatty acids , stabilizing: disodium diphosphate), wheat dextrose, pepper,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreFarine de froment (blé)Huile de tournesolŒufSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3270160125432. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 3 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.