Pommes Dauphine
Produit emballé Boissons Findus
Pommes Dauphine contient 300 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 300 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 37 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (273 kcal pour 100 g).
100 g apportent 62 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 33 % de la valeur quotidienne en manganèse et 14 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 300 kcal | |
| Lipides totaux L | 18 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Cholestérol L | 89,6 mg | 30 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 27 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,2 g | 12 % |
| Vitamine A L | 41 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 3,3 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,49 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 9,3 mg | 62 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,32 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,58 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 16,2 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,33 µg | 14 % |
| Calcium L | 30,1 mg | 2 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 30,9 mg | 7 % |
| Phosphore L | 132 mg | 11 % |
| Potassium L | 186 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,92 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,77 mg | 33 % |
| Sélénium L | 5,2 µg | 10 % |
| Iodine L | 9,6 µg | 6 % |
| Chlorure L | 18,9 mg | 0,8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 37 %
- Lipides 55 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,2 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 4,2 g)
- Fibres2,4 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 2,3 g)
- Sucres2 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 4 g)
- Lipides18 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 16 g)
- Acides gras saturés2,4 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 2 g)
- Sodium440 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau36,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 9,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 23,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,025 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,043 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 9,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 36,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Findus
- Code-barres
- 3599740009925
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Pommes congelées dauphines
- Emballage
- Cardboard,frozen
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
wheat flour , eggs 23% (eggs, salt), water, sunflower oil, potato flakes 5%, salt, spice extracts, onions powder,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)ŒufHuile de tournesolPomme de terreSelOignon
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3599740009925. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.