Pollo al curry con riso basmati
Produit emballé Volailles Good choice
Pollo al curry con riso basmati contient 152 kcal pour 100 g. Serving, 220 g (220 g) apporte environ 334 kcal.
Environ 38 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des protéines et 31 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour volailles sur FoodFactly, où la médiane est de 180 kcal pour 100 g sur 345 produits.
100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 17 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 10 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 152 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,4 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol L | 53,8 mg | 18 % |
| Sodium L | 200 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 11,8 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0,8 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,23 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11,8 g | 24 % |
| Vitamine A L | 21,9 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 0,029 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,69 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamine (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,075 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 3,9 mg | 24 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 2,8 µg | 0,7 % |
| Vitamine B12 L | 0,25 µg | 10 % |
| Calcium L | 12,9 mg | 1 % |
| Fer L | 0,44 mg | 2 % |
| Magnésium L | 20,3 mg | 5 % |
| Phosphore L | 96,2 mg | 8 % |
| Potassium L | 199 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,63 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,034 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,069 mg | 3 % |
| Sélénium L | 3,1 µg | 6 % |
| Iodine L | 7,6 µg | 5 % |
| Chlorure L | 0,18 mg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 31 %
- Glucides 31 %
- Lipides 38 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,8 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 18 g)
- Fibres0,8 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 0,7 g)
- Sucres0,23 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 0,7 g)
- Lipides6,4 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 9 g)
- Acides gras saturés1,8 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 2,1 g)
- Sodium200 mgdans le quart inférieur pour volailles (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau33,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,36 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,31 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 33,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Good choice
- Code-barres
- 4061459223002
- Portion indiquée
- 220 g
- Catégorie
- Poulet cuit
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Riso Basmati 48%, carne di pollo 45%, olio di semi di girasole, curry 0,5%, amido di patata, sale. Può contenere grano, orzo, farro (grano), avena, latte, uova, pesce, lupini, soia, sedano, senape.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizHuile de tournesolSelAvoineLaitŒuf
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| Pollo asado Eroski | 153 | 23 g | 0,7 g | 6,3 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4061459223002. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.