Pollo al curry con riso basmati
Emballeret produkt Fjerkræ Good choice
Pollo al curry con riso basmati indeholder 152 kcal pr. 100 g. Serving, 220 g (220 g) giver ca. 334 kcal.
Omkring 38 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 31 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 180 kcal pr. 100 g på tværs af 345 produkter.
100 g giver 24 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 17 % af referenceindtaget for Vitamin E og 10 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 152 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,4 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Kolesterol L | 53,8 mg | 18 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 11,8 g | 4 % |
| Kostfibre L | 0,8 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,23 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,8 g | 24 % |
| Vitamin A L | 21,9 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 0,029 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,69 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 2,6 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,075 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 3,9 mg | 24 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 2,8 µg | 0,7 % |
| Vitamin B12 L | 0,25 µg | 10 % |
| Calcium L | 12,9 mg | 1 % |
| Jern L | 0,44 mg | 2 % |
| Magnesium L | 20,3 mg | 5 % |
| Phosphor L | 96,2 mg | 8 % |
| Kalium L | 199 mg | 4 % |
| Zink L | 0,63 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,034 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,069 mg | 3 % |
| Selen L | 3,1 µg | 6 % |
| Jod L | 7,6 µg | 5 % |
| Chlorid L | 0,18 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 31 %
- Kulhydrat 31 %
- Fedt 38 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,8 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 18 g)
- Kostfibre0,8 gover medianen for fjerkræ (median 0,7 g)
- Sukkerarter0,23 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,7 g)
- Fedt6,4 gunder medianen for fjerkræ (median 9 g)
- Mættet fedt1,8 gunder medianen for fjerkræ (median 2,1 g)
- Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 480 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand33,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,36 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,31 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 33,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Good choice
- Stregkode
- 4061459223002
- Portion på emballagen
- 220 g
- Kategori
- Kogt kylling
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Riso Basmati 48%, carne di pollo 45%, olio di semi di girasole, curry 0,5%, amido di patata, sale. Può contenere grano, orzo, farro (grano), avena, latte, uova, pesce, lupini, soia, sedano, senape.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lightly Breaded Chicken Breast Strips Realgood Foods Co. | 152 | 20,5 g | 4,5 g | 5,4 g |
| Filets de poulet rôtis Le Gaulois | 151 | 24 g | 0 g | 1,4 g |
| Shredded Rotisserie Seasoned Chicken Good & Gather | 153 | 29,4 g | 1,2 g | 3,5 g |
| Pollo asado Eroski | 153 | 23 g | 0,7 g | 6,3 g |
| Pollo asado Eroski | 153 | 23 g | 0,7 g | 6,3 g |
| Pollo asado Eroski | 153 | 23 g | 0,7 g | 6,3 g |
| Pollo asado Eroski | 153 | 23 g | 0,7 g | 6,3 g |
| Pollo asado eroski | 153 | 23 g | 0,7 g | 6,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4061459223002. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.