Planty Broccoli Bites
Produit emballé Légumes Rebl Chef
Planty Broccoli Bites contient 176 kcal pour 100 g.
Environ 61 % de ses calories proviennent des lipides, avec 29 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (181 kcal pour 100 g).
100 g apportent 76 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 25 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 23 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 176 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 0,8 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 4,3 g | 9 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 68,4 mg | 76 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 3,4 mg | 23 % |
| Thiamine (B1) L | 0,068 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,087 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,63 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 101 µg | 25 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 38,2 mg | 3 % |
| Fer L | 0,71 mg | 4 % |
| Magnésium L | 20,1 mg | 5 % |
| Phosphore L | 74,2 mg | 6 % |
| Potassium L | 257 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,44 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,05 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,43 mg | 19 % |
| Sélénium L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodine L | 1,1 µg | 0,7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 29 %
- Lipides 61 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,9 g)
- Fibres2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,3 g)
- Sucres1,4 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,5 g)
- Lipides12 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 7,7 g)
- Acides gras saturés0,8 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,9 g)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau68,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 14,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 235 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 68,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Rebl Chef
- Code-barres
- 8719327392119
- Quantité
- 400g
- Catégorie
- Tempura de légumes congelés
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Broccoli 65 % (Ecuador), water, corn starch, breadcrumbs (rice flour, chick pea flour, salt, dextrose), rapeseed oil, corn starch, iodised salt, smoked red pepper powder (red pepper powder, smoke), cayenne pepper, thickener (xanthan gum)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de colza (canola)SelRizPois chiches
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| Tempura Findus | 165 | 2,1 g | 22 g | 7,2 g |
| Tempura de verduras Findus | 165 | 2,1 g | 22 g | 7,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8719327392119. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 août 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.