plain greek style yoghurt
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Yoplait Max Protein
Plain greek style yoghurt contient 81 kcal pour 100 g. Serving, 180 g (180 g) apporte environ 145 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des protéines, avec 28 % des lipides et 23 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 93 kcal pour 100 g sur 2 839 produits.
100 g apportent 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 15 % de la valeur quotidienne en iodine et 14 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 80,6 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,5 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 1,6 g | 8 % |
| Cholestérol L | 11,3 mg | 4 % |
| Sodium L | 66,7 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 4,6 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 0,14 g | 0,5 % |
| Sucres totaux L | 2,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 22,6 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,084 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,06 mg | 0,4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,042 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 0,098 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,043 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 6,6 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,46 µg | 19 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 119 mg | 9 % |
| Fer L | 0,037 mg | 0,2 % |
| Magnésium L | 11,2 mg | 3 % |
| Phosphore L | 95,7 mg | 8 % |
| Potassium L | 152 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,4 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,012 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Sélénium L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodine L | 22,9 µg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 49 %
- Glucides 23 %
- Lipides 28 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 6,7 g)
- Fibres0,14 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
- Sucres2,8 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 7,5 g)
- Lipides2,5 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
- Acides gras saturés1,6 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2 g)
- Sodium66,7 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal12,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau88,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 14,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 88,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Yoplait Max Protein
- Code-barres
- 9415173100203
- Quantité
- 900grams
- Portion indiquée
- 180 g
- Catégorie
- Yaourts à la grecque
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9415173100203. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 septembre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.