Petits pois et carottes
Produit emballé Haricots et légumineuses Delhaize
Petits pois et carottes contient 46 kcal pour 100 g.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 53 kcal pour 100 g sur 460 produits.
100 g apportent 4 034 000 % de la valeur quotidienne en iodine, 24 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 13 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 46 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,3 g | 0,4 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 128 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 5,9 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 4,1 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,8 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 21,4 mg | 24 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,067 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 40,3 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,7 mg | 2 % |
| Fer L | 0,9 mg | 5 % |
| Magnésium L | 18,5 mg | 4 % |
| Phosphore L | 66,1 mg | 5 % |
| Potassium L | 205 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,56 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,089 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,23 mg | 10 % |
| Sélénium L | 3,6 µg | 7 % |
| Iodine L | 6 051 000 µg | 4 034 000 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 30 %
- Glucides 63 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
- Fibres4,1 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 4,1 g)
- Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,2 g)
- Lipides0,3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Sodium128 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 228 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau85,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,21 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2 712 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 85,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Delhaize
- Code-barres
- 5400111112053
- Quantité
- 400 g
- Catégorie
- Pois et carottes en conserve
- Emballage
- canned
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Petits pois (50% min.), carottes (30% min) eau, sel
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5400111112053. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.