Petites seiches 500g
Produit emballé Poissons et fruits de mer Odyssee
Petites seiches 500g contient 45 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 45 kcal.
Environ 83 % de ses calories proviennent des protéines, avec 17 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 128 kcal pour 100 g sur 112 produits.
100 g apportent 116 % de la valeur quotidienne en sélénium, 102 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 83 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 45 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,8 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,2 g | 1 % |
| Cholestérol L | 109 mg | 36 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamine A L | 24,5 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 5,2 mg | 6 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) L | 0,056 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,36 mg | 28 % |
| Niacine (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 13,7 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 2,5 µg | 102 % |
| Calcium L | 36,5 mg | 3 % |
| Fer L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnésium L | 30,4 mg | 7 % |
| Phosphore L | 231 mg | 19 % |
| Potassium L | 344 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,75 mg | 83 % |
| Manganèse L | 0,082 mg | 4 % |
| Sélénium L | 63,7 µg | 116 % |
| Iodine L | 43,8 µg | 29 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 83 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,1 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 22 g)
- Fibres0,5 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,03 g)
- Lipides0,8 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 3,3 g)
- Acides gras saturés0,2 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,75 g)
- Sodium480 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 349 mg)
- Protéines pour 100 kcal20,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau79 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 79 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Odyssee
- Code-barres
- 3250392009021
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Autres produits
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
98% Seiches * (Sepiella japonica), sel, correcteur d'acidité : acide citrique et citrate de sodium.* MollusquesPêchées dans l'océan : Pacifique Centre-Ouest (FAO 71) par Chaluts
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3250392009021. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.