Hvor mange kalorier er der i Petites seiches 500g?

100 g Petites seiches 500g har 45 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 45 kcal.

Hvor meget protein er der i Petites seiches 500g?

Petites seiches 500g indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,1 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 83 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Petites seiches 500g?

Petites seiches 500g har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Petites seiches 500g?

Petites seiches 500g indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Petites seiches 500g?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (116 % DV), Vitamin B12 (102 % DV), kobber (83 % DV), jod (29 % DV) og Riboflavin (B2) (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Petites seiches 500g?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Petites seiches 500g

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Odyssee

Petites seiches 500g indeholder 45 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 45 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 128 kcal pr. 100 g på tværs af 112 produkter.

100 g giver 116 % af referenceindtaget for selen, 102 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 83 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pr. 100 g

9,1 gprotein

0 gkulhydrat

0,8 gfedt

45kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	45 kcal
Fedt i alt L	0,8 g	1 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	109 mg	36 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	24,5 µg	3 %
C-vitamin L	5,2 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,36 mg	28 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	13,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	2,5 µg	102 %
Calcium L	36,5 mg	3 %
Jern L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	30,4 mg	7 %
Phosphor L	231 mg	19 %
Kalium L	344 mg	7 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kobber L	0,75 mg	83 %
Mangan L	0,082 mg	4 %
Selen L	63,7 µg	116 %
Jod L	43,8 µg	29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 83 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 22 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,03 g)
Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,3 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,75 g)
Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 349 mg)
Protein pr. 100 kcal20,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand79 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	79 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Odyssee
Stregkode: 3250392009021
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Autres produkter
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

98% Seiches * (Sepiella japonica), sel, correcteur d'acidité : acide citrique et citrate de sodium.* MollusquesPêchées dans l'océan : Pacifique Centre-Ouest (FAO 71) par Chaluts

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Anneaux encornets 500g Odyssee	52	9,8 g	0,16 g	0,9 g
Filets de morue salée (6 heures) - 400g Odyssee	55	12 g	0 g	0,4 g
Miettes de crabe 170g 121g Top budget	55	11 g	0,8 g	0,6 g
Crevettes sauvage decortiquees cuites 400g Netto	57	10 g	0,18 g	0,7 g
Filet de limande du nord msc 500g Odyssee	59	13 g	0,5 g	0,5 g
Queues de lotte du cap 800g Odyssee	59	13,7 g	0 g	0,3 g
Queues de crevettes decortiquees crues 300g asc Odyssee	65	15 g	0,5 g	0,5 g
DOS DE COLIN D'ALASKA MSC 600g Odyssee	68	16 g	0 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3250392009021. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.