Wie viele Kalorien hat Petites seiches 500g?

100 g Petites seiches 500g haben 45 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat Petites seiches 500g?

Petites seiches 500g enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 83 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Petites seiches 500g?

Petites seiches 500g hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Petites seiches 500g?

Petites seiches 500g enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Petites seiches 500g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (116 % DV), Vitamin B12 (102 % DV), Kupfer (83 % DV), Iodin (29 % DV) und Riboflavin (B2) (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Petites seiches 500g?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Petites seiches 500g

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Odyssee

Petites seiches 500g enthält 45 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 128 kcal pro 100 g über 112 Produkte liegt.

100 g liefern 116 % des Tageswerts für Selen, 102 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 83 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pro 100 g

9,1 gProtein

0 gKohlenhydrate

0,8 gFett

45kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	45 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	109 mg	36 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	24,5 µg	3 %
Vitamin C L	5,2 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,36 mg	28 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	13,7 µg	3 %
Vitamin B12 L	2,5 µg	102 %
Calcium L	36,5 mg	3 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Magnesium L	30,4 mg	7 %
Phosphor L	231 mg	19 %
Kalium L	344 mg	7 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,75 mg	83 %
Mangan L	0,082 mg	4 %
Selen L	63,7 µg	116 %
Iodin L	43,8 µg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 83 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 22 g)
Ballaststoffe0,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,03 g)
Fett0,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 3,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,75 g)
Natrium480 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 349 mg)
Protein pro 100 kcal20,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Odyssee
Barcode: 3250392009021
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Autres-Erzeugnisse
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

98% Seiches * (Sepiella japonica), sel, correcteur d'acidité : acide citrique et citrate de sodium.* MollusquesPêchées dans l'océan : Pacifique Centre-Ouest (FAO 71) par Chaluts

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Anneaux encornets 500g Odyssee	52	9,8 g	0,16 g	0,9 g
Filets de morue salée (6 heures) - 400g Odyssee	55	12 g	0 g	0,4 g
Miettes de crabe 170g 121g Top budget	55	11 g	0,8 g	0,6 g
Crevettes sauvage decortiquees cuites 400g Netto	57	10 g	0,18 g	0,7 g
Filet de limande du nord msc 500g Odyssee	59	13 g	0,5 g	0,5 g
Queues de lotte du cap 800g Odyssee	59	13,7 g	0 g	0,3 g
Queues de crevettes decortiquees crues 300g asc Odyssee	65	15 g	0,5 g	0,5 g
DOS DE COLIN D'ALASKA MSC 600g Odyssee	68	16 g	0 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3250392009021. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.