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Calories : Ferme Pepperidge, Poissons rouges, Crackers à snack cuits, Original: ANGLAIS

Aliment générique Cuit Pain et produits cuits au four

Ferme Pepperidge, Poissons rouges, Crackers à snack cuits, Original: ANGLAIS contient 467 kcal pour 100 g. Une portion type de 10 goldfish (5,2 g) apporte environ 24 kcal.

Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 365 kcal pour 100 g sur 522 aliments.

100 g apportent 69 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 42 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 39 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).

Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy, où la plupart des valeurs principales ont été mesurées en laboratoire.

467kcal pour 100 g
9,4 gprotéines
65,8 gglucides
18,4 glipides
24kcal dans 10 goldfish (5,2 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories C 467 kcal
Lipides totaux M 18,4 g 24 %
Acides gras saturés C 1,4 g 7 %
Acides gras trans C 0,032 g
Sodium M 947 mg 41 %
Glucides totaux C 65,8 g 24 %
Fibres alimentaires M 2,4 g 9 %
Sucres totaux M 1 g
Protéines M 9,4 g 19 %
Vitamine E M 3,7 mg25 %
Vitamine K M 27,7 µg23 %
Thiamine (B1) M 0,83 mg69 %
Riboflavine (B2) M 0,51 mg39 %
Niacine (B3) M 6,6 mg42 %
Acide pantothénique (B5) M 0,7 mg14 %
Vitamine B6 M 0,06 mg4 %
Folate (B9) M 153 µg38 %
Calcium M 74 mg6 %
Fer M 4,7 mg26 %
Magnésium M 23 mg5 %
Phosphore M 156 mg12 %
Potassium M 169 mg4 %
Zinc M 0,97 mg9 %
Cuivre M 0,13 mg14 %
Manganèse M 0,53 mg23 %
Sélénium M 4 µg7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 56 %Lipides: 36 %467kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 56 %
  • Lipides 36 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Thiamine (B1)69 %Niacine (B3)42 %Riboflavine (B2)39 %Folate (B9)38 %Fer26 %Vitamine E25 %Vitamine K23 %Manganèse23 %Cuivre14 %Acide pantothénique...14 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,4 gdans le quart supérieur pour produits cuits au four (médiane 6,7 g)
  • Sucres1 gdans le quart inférieur pour produits cuits au four (médiane 9,5 g)
  • Lipides18,4 gdans le quart supérieur pour produits cuits au four (médiane 11 g)
  • Acides gras saturés1,4 gen dessous de la médiane pour produits cuits au four (médiane 2,6 g)
  • Sodium947 mgdans le quart supérieur pour produits cuits au four (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau3,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées C11 g
Graisses polyinsaturées C4,3 g
Sucres et amidon (7)
Étoile M59,4 g
Sucre M0 g
Glucose M0 g
Fructose M0 g
Lactose M0 g
Maltose M1 g
Galactose M0 g
Acides gras individuels (47)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) M0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) M0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) M0,42 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) ?3,9 g
SFA 4:0 M0 g
SFA 6:0 M0 g
CFA 8:0 M0 g
SFA 10:0 M0 g
SFA 12:0 M0,003 g
SFA 14:0 M0,014 g
CFA 16:0 M0,84 g
SFA 18:0 M0,37 g
SFA 20:0 M0,11 g
MUFA 18:1 ?10,7 g
PUFA 18:3 ?0,44 g
PUFA 20:4 M0 g
SFA 22:0 M0,054 g
MUFA 14:1 M0 g
MUFA 16:1 ?0,055 g
PUFA 18:4 M0 g
MUFA 20:1 M0,2 g
MUFA 22:1 ?0,005 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) M0 g
SFA 15:0 M0,006 g
SFA 17:0 M0,008 g
SFA 24:0 M0,032 g
TFA 16:1 t M0 g
TFA 18:1 t M0,015 g
TFA 22:1 t M0 g
TFA 18:2 t non défini plus loin M0,017 g
PUFA 18:2 CLA M0,008 g
MUFA 24:1 c M0,023 g
PUFA 20:2 n-6 c, c M0,01 g
MUFA 16:1 c M0,055 g
MUFA 18:1 c M10,7 g
PUFA 18:2 n-6 c, c M3,9 g
MUFA 22:1 c M0,005 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c M0,021 g
MUFA 17:1 M0,009 g
PUFA 20:3 ?0 g
Acides gras, transmonoenoïque total C0,015 g
Acides gras transpolyénoïques totaux C0,017 g
MUFA 15:1 M0 g
PUFA 20:3 n-3 M0 g
PUFA 20:3 n-6 M0 g
PUFA 18:3i M0 g
PUFA 22:4 M0 g
Caroténoïdes (7)
Tocophérol, bêta M0,17 mg
Tocophérol, gamma M5,9 mg
Tocophérol, delta M0,1 mg
Tocotriénol, alpha M0,1 mg
Tocotriénol, bêta M0,83 mg
Tocotriénol, gamma M0 mg
Tocotriénol, delta M0 mg
Autres composants (6)
Eau M3,5 g
Cendres M2,9 g
Énergie C1 953 kJ
Vitamine K (Ménaquinone-4) M0 µg
Vitamine K (dihydrophylloquinone) M0 µg
Folate, nourriture M153 µg

Autres formes : Ferme Pepperidge

Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Ferme Pepperidge, Poissons rouges, Crackers à snack cuits, Parmesan Cuit 459 11,2 g 64,7 g 17,3 g
Ferme Pepperidge, Poissons rouges, Crackers à snack cuits, Pizza Cuit 469 9,7 g 65,1 g 18,9 g
Ferme Pepperidge, Poissons rouges, Crackers à snack cuits, Cheddar Cuit 457 11,7 g 66,2 g 16,1 g
Ferme Pepperidge, Poissons rouges, Crackers à snack cuits, Pizza explosive Cuit 458 9,6 g 67,2 g 16,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

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Van's, Le parfait 10, Crispy Six grains entiers + quatre crackers cuits au four, Sans gluten Cuit 471 7,6 g 67,6 g 18,9 g
Biscuits, chips de chocolat, pâte réfrigérée, cuit au four Cuit 492 4,9 g 68,2 g 22,6 g
Coquilles de Taco, cuit au four Cuit 476 6,4 g 63,5 g 21,8 g
Pain, fromage, grillé Cuit 448 11,4 g 49,3 g 22,9 g
Coquilles de Taco, cuit au four, sans sel ajouté Cuit 468 7,2 g 62,4 g 22,6 g
Crackers, aromatisé, fish-shaped 463 10,2 g 65,7 g 17,7 g
Biscuits, beurre d'arachide, pâte réfrigérée, cuit au four Cuit 503 9,1 g 57,3 g 27,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 167594. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient ferme Pepperidge (cuit) ?

100 g de ferme Pepperidge (cuit) apportent 467 kcal. 10 goldfish (5,2 g) : environ 24 kcal.

Combien de protéines contient ferme Pepperidge (cuit) ?

Ferme Pepperidge (cuit) contient 9,4 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,49 g dans 10 goldfish (5,2 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits cuits au four, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,7 g).

Combien de glucides contient ferme Pepperidge (cuit) ?

Ferme Pepperidge (cuit) contient 65,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,4 g de fibres et 1 g de sucres.

Combien de lipides contient ferme Pepperidge (cuit) ?

Ferme Pepperidge (cuit) contient 18,4 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient ferme Pepperidge (cuit) ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Thiamine (B1) (69 % DV), Niacine (B3) (42 % DV), Riboflavine (B2) (39 % DV), Folate (B9) (38 % DV) et fer (26 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient ferme Pepperidge (cuit) ?

100 g contiennent 947 mg de sodium, soit 41 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche datée du 1 avril 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.